刮痧也是目前人们常用的一种养生方式，关于刮痧的原理和作用，下面跟小编一起来了解吧。
操作方法
（01）刮痧的原理是通过刮痧板等工具在皮肤表面进行摩擦，是局部组织快速充血，使血管扩张，将体内的毒素排除，使血液得到净化，细胞组织就可以吸收到丰富的营养，身体机能得到增强，身体就越来越健康了。
（02）刮痧的作用一方面是为了打通经络，如果人体经络不通聚会出现酸痛，肿胀，通过刮痧可以打通经络，促进血液循环，血流量正常，输送的养分可以到达全身，酸痛感就会消失。
（03）活血化瘀：当人体经常有淤青时，说明局部细胞活性降低，血流量不均匀，导致毒素堆积形成淤块，通过刮痧可以促进局部血液循环，淤青就会消失，可以起到活血化瘀的作用。
（04）排除毒素：如果体内毒素堆积，皮肤会暗沉没有光泽，通过刮痧可以打通经络，促进血液循环，将提诶的毒素排出。
（05）调整脏腑器官的功能：刮痧可以打通全身的经络，促进血液循环，使新城代谢增强，可以使脏腑器官更有活力，使脏腑器官健康运作，使身体更健康。
