很多女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀,这时可以通过什么方法排淤血呢?
操作方法
（01）月经期间如果出现月经量减少或者是颜色不正常，肚子疼的症状可以吃些活血散瘀的药物调理，促进体内的淤血排出，比如说益母草颗粒，女金丸，益母丸，少腹逐瘀丸等药物治疗，多喝些温开水。
（02）女性在月经前后一定要注意身体的保暖，最好不要长时间呆在空调房里，睡觉的时候不能凉着小腹，也不要吃凉的东西，这些都有可能影响月经正常，另外可以多喝些红糖水，也有活血止痛的效果。
（03）女性由于生理结构的原因，如果平时不注意个人卫生或者是不注意性交卫生的话，很容易引发妇科炎症，妇科炎症也是导致女性月经不畅的主要原因之一，所以平时一定要多注意一些，定期做妇科检查。
红糖姜水
（01）生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。
（02）具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3-5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。
玫瑰花茶
（01）中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
（02）具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。
