眼下正值昼夜温差拉大，很多人伤风，艾灸也变得刻不容缓！
《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。
当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪趁虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功用紊乱，然后发作疾病。
正气短少是疾病、特别是伤风发作的内在依据，正气短少，抗邪无力，特别是肺与皮毛功用低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，然后引起伤风。
一、伤风必灸4大穴道!
（01）1、大椎(可加风门、肺俞)大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表，特别适合外感风寒伤风、鼻塞、咳嗽。
（02）2、风池风池穴道于颈后枕骨的下缘，间隔耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热伤风引起的头痛。
（03）3、迎香迎香穴道于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中心。可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理伤风后鼻塞、流涕等症状。
（04）4、尺泽(可加合谷、列缺)该穴道于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合医治伤风后咳嗽咳痰等症状。
二、不同类型伤风艾灸
（01）1、风热伤风主穴：大椎、曲池、外关、合谷；配穴：头痛配太阳；咽喉痛苦配少商放血；全身困痛配身柱。
（02）2、风寒伤风主穴：大椎、风门、列缺；配穴：头痛配风池、太阳；咳嗽配尺泽；鼻塞配迎香；气虚伤风配足三里。艾灸办法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴道，肢体穴每次灸20分钟，躯干穴道每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几回，一个礼拜休息一两日。
特别提示
现在很多人的衣着是化纤、羽绒等材料的，很容易燃着，因此，艾灸时一定要注意防火
因艾灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节，及时开窗换取新鲜空气。
应注意施灸的时间，如有失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
