维生素是维持人体健康的重要元素之一。一些维生素能增强身体的免疫能力，下面小编告诉大家哪些维生素可增强免疫力。
操作方法
（01）维生素A维生素A对人体的消化和呼吸系统有着显著的影响，如果人体缺乏维生素A，免疫能力就会降低，从而增加患消化系统疾病的几率。
（02）维生素B维生素B是水溶性维生素,它能调节人体的新陈代谢,保持皮肤的健康，增强神经系统的抵抗力。
（03）维生素C。维C可以促进人体内的氨基酸和色氨酸的代谢反应，延长人体寿命，增强人体对外环境的免疫力。
（04）维生素E维生素E是对抗自由基有效的维生素。维生素E可以防止人体被紫外线损伤，增强人体皮肤对日照光线的免疫力。
（05）维生素D维生素D属于固醇类物质，它对于佝偻病有显著的疗效。维生素D能提高人体骨骼的抵抗力，它可以防止蛀牙的发生。
