子宫是女人非常重要的器官，是孕育胎儿和关乎女性容颜的地方，应当好好保护。那么，女性要怎样才能保护好子宫呢？接下来小编就来跟大家讲讲这个问题，希望对您有所帮助。
操作方法
（01）多吃深海鱼深海鱼中含有多种脂肪酸和其他营养物质，多吃能够起到很好的呵护子宫的作用，并且能够抑制女性体内前列腺素的分泌量，有效预防子宫收缩和肌肉痉挛的症状，对子宫的健康具有很大的帮助。
（02）少接触激素类产品现代大部分女性都会保养自己的皮肤，但是也有很多产品会添加一些激素，一不小心就会引起激素过敏，这样对子宫的伤害是很大的，需要谨慎选择保养品，少接触一些含有激素的产品。
（03）洁身自爱虽然现在的社会比较开放，没有以前传统，但是女性要注意自己的性生活不要太泛滥，严格控制性伴侣的数量，因为精子进入女人体内后，如果种类过多，会引起子宫发炎的症状。
（04）不堕胎堕胎对女性的伤害是非常大的，所以要做好避孕措施，常堕胎不仅容易使子宫壁变薄，导致以后也极容易滑胎，而且严重伤害身体，让体质变差，还有可能导致终身不孕，要格外重视。
（05）少吃高脂肪食物高脂肪会促使更多的雌性激素分泌，进而会对子宫造成刺激性的伤害，吃多了高脂肪食物还容易得子宫肌瘤。因此，想要让子宫变得更加健康，就应该尽量减少高脂肪食物的摄入，多吃一些瓜果蔬菜。
（06）坚持锻炼经常锻炼能够有效改善宫寒症，让子宫暖起来。多锻炼不仅可以强身健体，让身体素质变好，还能够促进血液循环、调理气血，加快人体新陈代谢，对子宫也具有很好的保护作用，
（07）注意保暖子宫是非常怕冷的，如果不注意保暖，寒气很容易就侵入工体，会对子宫造成一定的伤害。因此，无论什么时候，都要注意保暖，天冷了及时添加衣服，千万不要为了风度不要温度。
