刮痧板的使用方法

刮痧是一种中医养生的方法，那我们怎么刮痧哩，小编在这分享一下怎么拿这个刮痧板吧！

操作方法

（01）找到劳宫穴，就在手掌做握拳动作中指指尖所指的地方。

（02）将刮痧板的一角放在劳宫穴上。

（03）大拇指伸直（后面四个指头紧握）

（04）拿紧刮痧板（可以试着拉一下，拉不掉就可以了)

（05）刮痧事刮痧板倾斜，用前面三分之一就可以了。

（06）刮痧时力度要适中

特别提示

刮痧不能用力过大

用力也不能过小