有时候，因为各种各样的原因，我们口渴却无法及时喝水或者喝水不多，这样连续几天，我们的牙龈（特别是后槽牙牙龈）就会肿得厉害，严重影响咀嚼，使我们苦恼不已。以下方法可在十分钟消除牙龈肿。
操作方法
（01）首先，确认只是牙龈肿，没有牙龈出血或者牙龈疼，也没有口腔溃疡之类的。
（02）建议饭后数小时以后再做，准备一杯淡盐水，漱口，保持口内清洁。
（03）取一勺白砂糖，放进口中，不要吞咽，也不要咀嚼，用舌头把大部分砂糖卷到有牙龈肿的部位，
（04）躺在床上，闭上眼睛休息一下，吮吸牙龈发肿的部位，让该处牙龈跟砂糖紧紧压在一起，等待唾液把糖水慢慢融化，一点点把糖汁吞进肚里。
（05）照此方法再吞咽1～2次砂糖，是不是牙龈肿消下去很多？这个方法是利用砂糖有高渗透作用，使牙龈内水分外渗，达到消除牙龈肿的目的。
（06）为了防止蛀牙，记得做完以后要刷牙漱口。为了彻底解决牙龈肿，做完以后要多喝水，但无需再用药。
特别提示
此法不适合糖尿病、高血压患者。
