（01）夏威夷果的功效作用一般可以总结为以下几点:第一，对于人体大脑的发育有很好的促进作用，可以益智醒脑，提高记忆力。第二，孕妇食用可以使胎儿发育的更好，可以补充氨基酸，不论是对于胎儿的大脑还是妈妈的身体都是非常好的。第三，夏威夷果可以美白皮肤，对皮肤有非常好的保养作用。女性常食好处颇多。
（02）夏威夷果营养成分极其丰富，有“干果皇后”美誉的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。
（03）夏威夷果油这种单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油，不仅自身不含胆固醇，同时还可以降低血液中ＬＤＬ胆固醇（坏胆固醇）的含量，同时又能维持甚至增加ＨＤＬ胆固醇（好胆固醇）的含量。这种一箭双雕的双向调节作用是其他脂肪所不具备的。这也是夏威夷果油为什么能预防心脏病的原因。
（04）在经常食用夏威夷果油的人群里，各种癌症的发病率很低，特别是乳腺癌和胃肠系统的癌症的发病率明显低于其他人群。地中海地区由于食用夏威夷果油，肺癌的发病率比美国低５０％。
