在日常生活中，很多人感到幸福感低下，你知道这是为什么吗？下面就给大家讲讲这其中的原因。
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01攀比是导致幸福感丧失的重要原因之一，过度攀比会让内心只剩下欲望，而忽视身边简单快乐的东西，而且攀比会增加人的竞争欲，过度竞争会使工作更加忙碌。
有些人在生活中总是将不开心的情绪放大，而忽略掉积极、健康的部分，这些朋友应该改变自己的生活态度，用阳光向上的态度面对一切。
中国有句古话，“知足者常乐”，在这个物欲横流的年代，懂得知足的人越来越少了，虽然努力是好事情，但是为了满足自己而永无止境的奔波，会让你陪伴家人的时间、娱乐的时间都大大削减。
在生活上一定要有所追求，要明白自己究竟想要什么，不要浑浑噩噩的过每一天，让自己的生活有理想、有爱好，会容易产生幸福感。
人与人的相处中，不要总想着获取，奉献也是很重要的，有研究表明，乐于帮助他人的人，会在奉献的过程中获得满足感，从而感到更快乐。
现代社会压力过大，很多人会为了还未曾发生的事情过于焦虑，比如买房、结婚等，日常生活中一定要注意排解这些压力，使自己少一份焦虑多一份轻松。
对自己身边的人和事缺乏信任感，这样的心理很容易将自己的幸福感慢慢消磨掉，对别人多一份信任，少一分猜忌，会让生活轻松很多。
要想生活幸福美满，自己一定要拥有一个良好健康的心态，保持自己独立思考的能力，幸福是源自自身，而不是外界。
