跟很多矮个子们一样，对于长高的方法很感兴趣。增高药什么的就别指望了，不然哪里会有困惑呢，健康的饮食加上体育锻炼，相信一定可以的。即使不能长高，也能健康体魄。操作方法（01）每天下班后都到附近的学校打球，打篮球，投篮的那一瞬间，感觉到活生生的拉扯，骨头响了一下。（02）训练弹跳力（03）尽量少吃垃圾食品（04）养成早睡早起的好习惯，不熬夜（05）每天吃苹果、橙，条件许可的情况下，不许可可以不吃，尽量吃，补充维生素特别提示刚开始锻炼不要用力过度在春天万物复苏的时候，长高是一个希望
