秋冬之季，气温下降且空气干燥，应该是泡温泉的最佳时节，温泉热浴不仅可使肌肉松弛，消除疲劳；还可促进血液循环，加速身体的新陈代谢。云南四季如春没错，地热资源也丰富得很，依山靠水，一边聆听林间鸟语一边浸泡在天然泉水中，这般享受难能可贵， 不容错过。
步骤/方法
（01）安宁：金方日式森林温泉云南省唯一的一座自然式露天森林温泉，这里有着天然优质的地热矿泉水，内含人体健康所需的纳、钾、镁、重碳酸钙等多种矿物质和微量元素，属碳酸钙镁泉，水温在42度—45度之间。金方森林温泉正位于森林密布的半山上，是纯日式的森林温泉，在林间泡温泉，躺在水里抬头就能看到蓝天白云，绿树环绕，形成较高的负氧离子含量，空气常年湿润清新。
（02）寻甸：星河温泉SPA酒店坐落于距昆明市80公里处寻甸县美丽的牛栏江畔，蜿蜒流过小镇的牛栏江犹如秦淮风月一般，营造出独特的人文自然景观，地理位置十分优越。是昆明及周边区域温泉旅游、会议、度假、餐饮、娱乐、康体、休闲社交活动的首选之地。
（03）宜良：小马街毛家营乡村SPA温泉毛家营乡村SPA温泉除了有一个温水游泳池和室内泡池外，还建设有形状各异的露天温泉泡池，大大小小的池子掩映在葱郁的绿树之中，别有一番情趣。此外，美味至极的晚餐定让你大快朵颐：宜良烤鸭、罗非鱼、米汤咸菜……
（04）曲靖：三宝镇七彩麒麟温泉SPA麒麟温泉严格遵循古法沐浴养生原理和温泉的自然习性，维持原生态平衡环境，麒麟温泉融汇温泉沐浴文化与一身，是集温泉沐浴、休闲保健以及住、餐、娱、购配套于一体的综合、健康的温泉休闲度假景区。水温常年出口温度40℃—57℃，其温泉水属碳酸型温泉，水质透明、无色无味，符合饮用水国家标准，可浴可饮，是品位较好的矿泉水。
（05）玉溪：映月潭温泉映月潭温泉映月潭温泉位于玉溪“云南第一村”大营街的映月潭温泉，是一个别具一格的休闲疗养的好去处，还可以顺便去品尝玉溪的美食，如凉米线、冰稀饭等。映月潭温泉是纯日式风格的温泉旅游度假区，揉合了最传统的温泉文化和最时尚的休闲理念、弘扬健康，休闲与生态平衡，把大自然的云淡风轻和温泉的悠然闲适带给每一位游客，为热爱生活与健康的人们创造了一个繁华都市中的绿洲。
（06）华宁：华宁象鼻温泉华宁象鼻温泉和澄江抚仙湖很近，所以去华宁泡温泉可以顺便到抚仙湖游玩，下笔温泉的住宿主要是附近农家乐，价格便宜。华宁象鼻温泉度假村度假村所依附的山名为象鼻岭，蜿蜒的山岭像大象的鼻子，这里是省级森林公园，国家AA级景区，山上建有游人休息亭和观景台，树木苍翠，鸟语花香，樱花成行，果木遍地，置身其中，让你更自然、更自由的呼吸。
（07）红河：红河弥勒湖温泉红河弥勒温泉的十几个温泉池建在半山腰，林木遮掩之间，充满野趣，可俯瞰湖泉公园，可远眺弥勒县城。因为泡温泉的客人一般会同时入住旁边的湖泉酒店，使得半山温泉很“超值”。湖泉酒店是云南人都知道的没挂星的超五星酒店，房间宽敞舒适，家具华丽温馨，酒店环境更如花园一般。园内共有北园景区、南园景区、火龙潭景区、银沙滩娱乐区、白沙沟餐饮娱乐区、黄金谷休闲渡假区6个景区。
（08）建水：曲江温泉度假村曲江温泉度假村座落于建水县曲江镇洗澡塘村，曲江温泉水质浴后特别爽滑，实属是国内罕有，为西南第一氡泉，是云南最好的天然温泉。温泉酒店建筑风格大方气派，原生态的自然环境恬静休闲，清雅舒适。酒店建筑特色以红土高原为背景，主楼外墙用土红色为主色，显示高原人民奔放的热情，用现代风格相结合，显时尚高雅。
（09）水富：水富大峡谷温泉水富大峡谷温泉地处云南省水富县坝尾槽，在风景如画的大峡谷下，蕴藏着一股奇泉——水富大峡谷温泉。水富大峡谷温泉以其得天独厚的天然温泉资源、优质细微的服务，美名享誉全国各地。景区设有高空滑水、观演中心、民族舞场、极限地带、烧烤场、梦幻厂、潜水、蹦极、水上餐厅、摩天轮、丛林探险、攀岩等旅游娱乐项目。另外配有滑草场、网球场、羽毛球场、沙滩排球等娱乐设施，夜幕降临，民族歌舞、篝火晚会，轻盈多姿，热闹非凡，让人留连忘返。
特别提示
注意卫生。
爱护环境。
