关于美味的精选

香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，...

以前吃猕猴桃就用手剥皮，像吃橘子似的，后来用刀切，像吃橙子似的， 后来慢慢知道，原来上一刀、下一刀，然后用勺子转一圈就行了， 这些年折腾的我啊！！！ 清凉夏季，就让猕猴桃来清凉一夏吧，补水又营养！方法/步骤1（01）首先选择猕猴桃，选择...

开心创业网始终认为猪肝是大补之材，无论是对于病人、孕妇或是有贫血症状的年轻人来说都是一道特别的美味汤品。多喝菠菜猪肝汤可明目对身体健康有多种好处。步骤/方法（01）将买回的猪肝切片，反复冲洗，直到再怎么洗都不会出...

每个人都是一株藜蒿，错看它的人，只能把它当做草。而江西人都把它当宝，藜蒿炒腊肉是江西的名菜，藜蒿和腊肉搭配堪称是绝配，腊肉的咸香配上藜蒿的脆嫩，好吃不油腻，回味无穷，这道菜是年夜饭必备菜和请客必不可少的菜，每次都是先光...

甘蓝，是一种非常普通的青菜，然后它的营养价值却是相当的高，不仅防癌抗癌，而且还能提高抵抗力，紫甘蓝更是比甘蓝再这方便更强大，而且价格便宜，所以性价比很高，大家可以炒菜，今天我介绍种凉拌，吃法很简单，夏天很爽口。操作方法（01）买...

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。圆白菜有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛的功效，营养价值和大白菜相仿。今天小乐用圣女果和圆白菜做了个菜，感觉不错，味道比单纯的炒圆白菜好吃，更为关键的...

这道莲藕炖猪蹄，用了很少的调味料，做法也非常简单，但是味道却不一般，鲜味十足。不管是啃肉还是喝汤，都非常美味。另外，莲藕与猪蹄相结合，还有很好的美容养颜、滋养补益的功效，很适合大家平时食用。操作方法（01）将剁好的猪蹄提前...

吃腻了国内的火锅，想换一种吃法，没错，就是想换一个逼格更高的火锅吃法，那就跟着火立方得火锅师傅一起来学习这道韩式的部队火锅吧，做法简单，而且超级美味的哦！还没有尝试过的小伙伴们赶快动起手来，一起来学习韩国既美味又时尚...

买回来得烤鸭我们有的时候会吃不完，会剩下一些鸭架，丢了着实可惜了，怎么办呢？下面我们给大家介绍一下好吃的鸭架冬瓜汤的做法操作方法（01）首先我们得把鸭架用刀剁成小块的，这样吃起来比较方便（02）然后取适量的水放入锅中煮开，把...

女人气血充足自然脸色红润，美丽焕发。那补血吃什么好？试试下面7款营养美味的补血家常菜吧！这些家常菜食谱不但能帮你补足气血，还能提供各种身体必须的营养物质，帮你提高免疫力，赶紧来学做一下吧！操作方法（01）第一种方法是将菠...

白切鸡也叫白斩鸡，是宴席上常见的一道经典菜，味道清淡，却又特色极具、回味无穷。下面教大家做白切鸡。操作方法（01）煮锅里倒入足量的清水，放入葱段、姜片和少许的盐，用大火烧开，放入整只鸡，中火煮十分钟，关火后再焖十五分钟。（02...

莴笋中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，并且莴笋中含有钾元素，可以降低高血压，高血脂，高血糖，对人的身体特别好，胡萝卜也具有清肝明目，解毒的功效，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜炒莴笋？希望能够帮助到大...

香煎带鱼这样做，非常的美味哦！下面由小编分享一下做法吧！操作方法（01）首先我们将带鱼处理干净，用刀切成大小同等的块，放入一个盆中（02）接着我们放入适量的葱姜，盐，五香粉，胡椒粉，再倒入适量的料酒，抓拌均匀，腌制2个小时（03）然后我们将...

一种俗称为知了猴的不起眼小虫，近日突然成为了新闻中的主角。在媒体的报道中，安徽某地的村民俨然成了神秘的虫虫猎手，他们在夜色中捕捉知了猴以出售，这些知了猴最终会成为餐桌上的一道美食。不少读者因此好奇知了猴的前世...

一直吃角瓜都是做馅用，也喜欢吃角瓜馅的东西。不过现在是冬季，超市里售的小角瓜非常嫩，包馅不适合，快炒最宜。今天就用蒜调味做了蒜香角瓜片，非常好吃。这道素炒在好吃的同时，角瓜片的切法也很重要，要切菱形薄片，看这也非常养...

昨天周末带着女儿回老家了，走的时候妈妈给了好多自己家种的韭菜，晚上就给老公和女儿包了韭菜馅饺子，味道很好，下面我来分享一下我的做法。操作方法（01）首先我们准备食材韭菜500克，猪肉馅500克，面粉1000克，调料我准备了，老抽，生抽...

养肝汤怎么做呢?很多网友都不知道怎么做美味养肝效果好的养肝汤?今天，营养保健小编就在此推荐几款养肝汤，并教大家养肝汤的做法。操作方法（01）养肝汤的做法：红枣汤材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀...

豆浆自古就是国人最爱的早餐饮品，如今的天气只需提前泡上黄豆，顷刻间便能打出一壶香浓之极的美味豆浆。操作方法（01）油条取半根，切成小段备用。（02）榨菜、香葱切成碎末，紫菜用手撕开。（03）将提前浸泡好的黄豆放入料理机中打成浓...

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。菜花、豆干、和猪肉都是我们经常食用的食材，今天小乐就是用这些食材做的菜花豆干炒肉。操作方法（01）菜花掰成适当的大小，然后用清水浸泡15分钟，然后捞出备用。（02）豆干切成菱形片备用。（03...

火锅中的一道美味——鱼滑，不是只有在饭馆火锅店可以吃到，在家里同样可以很容易的制作这道火锅的大菜。操作方法（01）将草鱼肉从草鱼身上剔下，方法为沿着草鱼尾部平刀向上片成片。（02）将鱼肉用到刮薄，将其中的鱼刺挑出。（03）加入...

鸡蛋饼是早餐最好的选择之一，食材简单，营养充足，而且省时省力，下面一起来学习如何制做美味的鸡蛋饼。操作方法（01）取适量面粉，多次少量的加水，搅拌成面糊。（02）鸡蛋打散搅匀，倒入面糊里，加盐、油，搅拌均匀。（03）把葱花和火腿粒倒入面...

简单易上手操作方法（01）牛肉切片放入盐，胡椒粉，料酒生粉搅拌，倒入半汤勺食用油腌20分钟（02）所有蔬菜洗净备用，大白菜撕成小条（03）锅中倒入热水，放入适量盐，一次放入豆芽和大白菜和金针菇，焯至断生，捞出铺入一个深盆的底部待用。放点...

虾仁的营养价值非常高，特别是对肾虚阳痿，腰软无力，缺钙等病症，有非常好的食疗作用，将黄瓜和虾仁放在一起炒一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜炒虾仁？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备好黄瓜，洗净，切...

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。我们想要在享受美味的同时也不要丢掉健康，但是外面卖的卤鸡爪里面弄了许多的添加剂，有损我们的健康，所以想要吃美味又健康的卤鸡爪就赶...

沐浴着清新的阳光，春天悄然来临。为了迎接这一可爱生机的季节，我们是不是应该做点什么呢！香椿正是早春时节的蔬菜，具有清热解毒、健脾理气、润肤明目等功用。香椿的营养价值也高于其他蔬菜，为嘉宾之名贵佳肴。而香椿炒鸡蛋...