关于沙拉的精选

波西亚时光水果沙拉怎么做？水果沙拉是一个任务，艾米丽在聊天中提示的，交付任务可以获得大量的好感度，也是提示你她喜欢什么食物操作方法（01）我不知道这个是不是任务前提，所以就一起说了，2月7日我跑去踢树获得苹果，然后把托比勾...

工具/材料芒果1个小番茄8个牛油果1个黄瓜1个西柚1个紫洋葱1个青柠2个2勺橄榄油1勺盐柠檬1片苏打水1瓶鱿鱼、香菜、辣酱、黑胡椒、白胡椒、生姜、冰糖、饮用水操作方法先将鱿鱼取出内脏。将鱿鱼切块备用。小番茄去芯切...

鸡蛋卷，有营养又美味，寒冷的冬天最佳选择！操作方法（01）将所需的材料准备好，鸡蛋3个，椰丝和沙拉适量（02）将鸡蛋打入碗中，一定要新鲜的鸡蛋（03）倒入沙拉酱，适量即可，根据自己的口味（04）再倒入椰丝，盐，拌匀，尽量让其融合在一起（05）将油倒入锅，...

很多朋友都喜欢饭后的时候吃一盘水果沙拉。那如何做沙拉呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）酸奶请选择新鲜的切保质期。（2）橙子选择大个一点且皮薄的。（3）苹果请选择纹路清晰且...

沙拉是许多女性的减肥圣品，让你既饱口福，又能减脂瘦身，下面的8款减脂沙拉献给漂亮的MM，让你怎么也吃不胖!操作方法（01）金枪鱼沙拉材料：新鲜金枪鱼200g，生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜、圣女果和沙拉酱适量。做法：所有的蔬菜和水果清...

这款沙拉遍布泰国大街小巷，是最有泰国味道的一道菜。工具/材料青木瓜1/4个、豇豆2根、番茄1个、青柠1个、小米椒1个、红皮蒜2瓣、干虾仁、花生米、鱼露、海盐、棕榈糖、酸角酱操作方法焙花生：锅里不放油，中火倒入花生，不...

自制一份酸奶水果沙拉，酸酸甜甜的味道，既好吃又开胃还健康，做起来还简单，下面我就来教大家做酸奶水果沙拉的方法。操作方法（01）首先准备好材料。（02）然后把猕猴桃、橙子去皮切块，火龙果用勺子挖出果肉，装盘备用。（03）苹果、梨去皮...

减肥吃什么最好呢？很多人会选择吃鸡肉，鸡肉沙拉也是很多人会选择吃的美食，那么该如何制作呢？这里和大家简单介绍一下，希望对大家能有所帮助。操作方法（01）准备蔬菜。蔬菜最好是选择自己喜欢吃淀粉含量比较低的，这样才不会让自...

好吃的蔬菜沙拉都有哪些食材做成的呢，这里小编和带大家分享一下！操作方法（01）蔬菜沙拉是一种非常健康营养的饮食方法。对于平常吃惯大鱼大肉的人们来说，蔬菜沙拉是一款非常解油腻的食物；对于减肥人士来说，也是一种不错的选择...

紫甘蓝富含丰富的花青素，具有抗癌的功效，紫甘蓝生食的营养比做熟了更高，今天我们给大家介绍一款紫甘蓝沙拉的做法。操作方法（01）取一个紫甘蓝剥去外面的一层老叶后，对切后洗净后切成丝备用（02）黄瓜去皮后洗净切成滚刀块备用，圣...

简要回答首先准备好蔬菜。准备一些可以生吃的蔬菜，洗干净，比如说生菜、小西红柿，皇瓜、紫甘蓝，苦菊等等，在洗干净之后应该撕成小片或者切成细丝，建议选择最新鲜的蔬菜，口感比较好，而且有水分。做沙拉酱。沙拉酱有着比较多的种...

工具/材料牛奶、酸奶菌粉、酸奶机、草莓、香梨、蜂蜜、芦柑操作方法首先在酸奶机的内胆中，加入一升的牛奶和一包的酸奶菌粉并用勺子搅拌均匀。接着把酸奶机内外胆盖盖好并通上电，发酵十个小时。然后把发酵好的酸奶，装进...

在原来的土豆沙拉做法加上了小黄瓜片，吃起来是另一种清脆又有颗粒的口感,心动了吗~~~来做这道菜吧.^操作方法（01）准备好食材：开始将胡萝卜切大片,鸡蛋洗净,土豆切大片。 把这三样一起置入冷水(约略盖过食材)中热锅煮开,...

沙拉是很多朋友爱吃的一种食品，今天给大家介绍好吃的苹果沙拉的做法。操作方法（01）先把苹果去皮后洗净后，然后切成小块备用（02）然后取适量的淡盐水把苹果倒入浸泡片刻后捞出沥干水分备用，注意盐水稍微少放一些盐，不要太咸（03）然...

以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。操作方法（01）1煮土豆洗净土豆，煮到土豆皮开始脱落为止。（0...

简要回答说到沙拉，相信不少的朋友都会统一认为是西餐的专属，蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，首先它大多不必加热，这样会最大限度地保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失，蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同...

操作方法（01）炎热的夏季，在炉火前忙碌劳累，无疑是水深火热的真实写照。如果能够无汗操作，且又有效应付家人毫无食欲的胃口，最好办法莫过于各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉为最。多种切成各种形状果蔬，搭配上适当的蛋白质，不仅维...

日式土豆沙拉是一道日本常见的家庭菜肴，以土豆和沙拉酱为主要食材，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富，制作也很方便简单。土豆是低脂又饱腹的主食之一，这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康...

来来来，吃份土豆泥吧，可比KFC的好太多啦！这个是自制的土豆泥沙拉，过程可能有点复杂但是做出来的话绝对比KFC的好吃哦都是一些我们平常经常吃的玉米、土豆混合起来的这个减肥又美容mm也可以试着做步骤/方法（01）先将土豆、鸡...

水果沙拉简单热量低，如何用酸奶做水果沙拉呢？今天我们一起来操作一下吧。操作方法酸奶水果沙拉操作简单易上手，需要准备的材料也不多。只需要准备好酸奶，以及自己喜欢的水果即可。将水果洗干净，去皮去核，切块放在碗中。苹果...

沙拉的配菜主要有三类，水果、蔬菜和肉类。沙拉的配菜有哪些？（01）可以做成纯水果沙拉，建议配上甜口味的沙拉酱；或者是纯蔬菜沙拉，搭配千岛酱，或者蛋黄酱。（02）除了沙拉酱以外，橄榄油、柠檬汁、芥末、胡椒、大蒜、丁香这些国外常用...

熟三文鱼蔬菜沙拉有助于老年痴呆抵抗力助消化利尿减肥助睡眠利尿消肿抵抗力祛斑延年益寿防癌高血压血栓消食。操作方法（01）三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，放米醋、盐（02）加入胡椒腌制10分钟，腌好的三文鱼用平底锅...

工具/材料草莓，奥利奥饼干，酸奶，蜂蜜操作方法首先我们将草莓清洗干净，用刀把它对半切开备用接着我们将切好的草莓放入榨汁机中，倒入适量的酸奶，适量的蜂蜜，榨成草莓奶昔备用接着我们将榨好的草莓奶昔倒入一个杯子中备用然后...

今天用新鲜的蔬菜水果打造了一盘美味可口的健康沙拉，现把做法介绍给大家，希望能帮助到您。操作方法（01）把生菜洗净，撕成小片。（02）香蕉去皮切成片。（03）西红柿洗净切成块。（04）黄瓜洗净切成块。（05）把香瓜去皮洗净切成块。（06）把所有...

酸奶水果沙拉，小朋友们都爱吃，夏天的时候，可以做给爱吃的宝宝们。操作方法（01）把香蕉剥皮，切成一砣一砣的，放在盘子里。（02）把苹果切成一砣一砣的，放在刚的盘子里，和香蕉放在一起。（03）再把芒果切开，也切成一砣一砣的，放在刚说的盘子...