关于经络的精选

学习针灸，经络的学习至关重要，对于初学者来说，穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法，才能事半功倍，今天给大家介绍一个12经络简便记忆的歌谣，先讲六条经络，大家认真学，配合图片加深印象！操作方法（01）【手太阴肺经】手太阴肺十...

中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。操作方法（01）多吃蒿...

带脉概述（01）人体奇经八脉之一。有“约束诸经”，环腰一周，循行于躯干部的阴阳经脉都受带脉约束。带脉的巡行路线（01）带脉发自督脉，行于腰腹，围绕足阳明和冲脉，腰腹又是冲、任、督三脉气所发之处，故带脉与任、冲、督三脉及阳明有...

“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。疏通经络可以促进血液循环,改善身体的状况,有病治病,无病防病。操作方法（01）经络是运行气血，各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转...

你还在为胸部平平而烦恼？赶快让中医达人老师邱庭妤教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。步骤/方法（01）丰胸按摩Step11、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房...

操作方法针灸其是中医的一大特色，主要是通过针刺激各个穴位来起到强身健体的功效。建议大家可去正规的中医院寻求中医的帮助，让其通过专业的手法来对身体的各个经络进行针灸，不仅可以促进血液的循环，还能够起到通筋舒骨，缓...

现在注重养生的人越来越多了，也有很多人注重腹部的保养，那我们如何用经络刷刷肚子呢？操作方法（01）按摩。先将腹部放点按摩油，用手按摩腹部，可以顺时针，或用双手从腰部到肚脐按摩十分钟，或者按摩到发热等，这样是为了打开腹部毛孔...

中医讲究“通经络，补气血。”可见其对于身体健康的重要性，而臀部不仅是子宫，卵巢，输卵管等部位的聚集地，还是囤积雌性激素的地方。若臀部经络不通畅的话，不仅会增加患各类妇科疾病的风险，还可能会因为臀部的下垂而影响到个人...

简要回答刷经络好处：能够促进人体内部的血液循环，有助身体内部毒素的排出，刷经络坏处：刷的时间过长容易导致人的心跳紊乱。不少的媒体热炒刷经络对人体有好处，让热爱养生的人是跃跃欲试，可是他们又想知道，刷经络究竟有什么好...

足少阳胆经概述（01）足少阳胆经为人身十二正经之一。足少阳胆经的巡行路线（01）体表穴位分布线：起于目外眦旁的瞳子髎穴——斜下耳前，上头角绕耳后——折回前额——向后至风池部——下颈——经肩上循胁肋腰间——向下行至臀—...

身体有许多部位都非常重要，就像是一座城池的要塞，所以对我们来说非常的重要，我们该如何熟记着写看似复杂的经络穴位呢？小编将为大家解答操作方法（01）我们可以zai自己身体上比划，这样可以使印象更加的深刻，我们可以一条经一条...

操作方法（01）七雄争霸经络丹可以通过免费获得还有购买,获得一定的经络点,可以激活君主奇脉中的各个穴位,从而获得对应的部队防御,攻击,体力,幸运,诅咒等属性的加成。下面游戏堡小编将为大家详细的介绍七雄争霸经络丹的...

足太阳膀胱经概述（01）足太阳膀胱经为人身十二正经之一。足太阳膀胱经经的巡行路线（0102）其直行主干：从头顶入内络于脑(络却、玉枕;会脑户、风府)复出项部(天柱)分开下行（03）一支沿肩胛内侧夹脊旁(会大椎、陶道;经大杼、风...

今天我们来一起学习针灸。学习针灸首先要熟悉人体的经络穴位。但是对于初学者来说，穴位的记忆又是让人特别头疼的一件事儿。所以是要学习讲究方法，才能事半功倍的。今天就给大家介绍一下有关于12经络方便记忆的歌谣，大家...

小腿经络不通如何打通如何判断（01）当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。（02）腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝...

人体是很敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。下面我们就来看看都有哪些表现操作方法（01）经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼...

经络影响着我们人体气血运行和肝脏的正常运作，经络不通人体就会感到不适。那么经络不通怎么办呢？操作方法（01）尽量让身体升温——经络不通都是由于血脉堵塞造成，因此为了让我们的身体经脉通畅，首先就要保持身体内的温度得到...

本人自己平时阅读并实践的312经络锻炼法，是从《312经络锻炼法-全效升级版》这本书所学。其作者是祝总骧，中国城市出版社发行。本经验中只是介绍了其中的一些简单知识和自我锻炼经验，如想获取全面了解，请自行购买原版阅读...

穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。操作方法01解表穴（12穴）风府穴、大椎穴、陶道穴、玉枕穴、大杼穴、风门...

阴维脉概述（01）人体奇经八脉之一。阴维维系诸阴经，主一身之里。阴维脉的巡行路线（01）起于小腿内侧足三阴经交会之处，沿下肢内侧上行，至腹部，与足太阴脾经同行，到胁部，与足厥阴经相合，然后上行至咽喉，合于任脉。阴维脉的症状（01）阴维...

瑜伽是非常好的打开身体的方式，每天即使拿出几分钟的时候来伸展下，都可以很好的打开身体的经络，效果非常好，谁练谁知道。操作方法（01）一个轻松简单的放松体式倒箭式，尤其适合睡前去做。男女通用，如果你还常穿高跟鞋，那更要做哦...

在我国的中医里面经络是很重要的，人身体上面有很多很多的穴位，它们连一起组成了经络，今天我们就来说说身体上面的经络。操作方法任脉：使用吸气时扩张腹肌，呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。督脉：养生的方式是吸一口气，双手...

十二时辰凌晨1点到3点，属于丑时，归足厥阴肝经，这个时候属于肝经旺的时期，所谓的熬夜伤肝，就是指1-3点还未进入深睡眠状态，会对肝造成影响，所以我们最迟得在23点前睡觉，到1点才能完全进入深睡眠状态，这样才能保肝健身。3点到5点...

《黄帝内经》曰春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝……。故春季养生需遵循生发阳气、舒展肢体经络，重点...

阴跷脉概述（01）人体奇经八脉之一。冲脉为“经络之海”、“十二经之海”、和“五脏六腑之海”。阴跷脉的巡行路线（01）起于内踝下照海穴，经过内踝后，沿下肢内侧上行，经阴部，沿腹、胸进入缺盆，再上行，出人迎穴之前，经鼻旁，到目内眦，与...