关于训练的精选

搓球是接发球的基础技术。它的特点是动作幅度小，出手较快，弧线低，落点变化丰富。如何练好搓球呢？我来与大家分享一下其动作要领。操作方法（01）判断来球，左脚上步，持拍手插入台内。（02）重心下降，球拍略后引，拍面稍后仰。（03）在来球的...

喜欢养狗狗的人最烦的事情莫过于狗狗会爬到沙发上坐着了，那么该如何训练狗狗才不让其随便坐在沙发上呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。操作方法（01）给狗狗买一块毛毯垫子。狗狗喜欢坐在沙发上也许是因为上面比较舒服...

让狗狗跟着口令吠叫，了解“叫”的口令及动作。步骤/方法（01）训练的方法是：让狗狗戴着项圈，命令它在狗主人前方坐下。这时狗主人手上拿着玩具，引起狗狗想玩得心理。但在此时狗主人得故意不让它碰到球，让狗狗觉得“心痒”，使它...

身体协调性对于一个酷爱运动的人来说尤为重要，它直接决定着一个人对于一项运动的掌握能力。下面，就来看看如何提升身体的协调性。简单动作提高身体协调性（01）压腿拉筋大家都知道，压腿拉筋可以让我们的腿部跟腱被拉伸，使我们...

坐姿下拉是发展背部宽度的动作，也是练习背部必不可少的有效动作。一般情况，将坐姿下拉动作放到硬拉动作之后进行练习，锻炼背部的效果更佳。下面我们就详细介绍一下坐姿下拉动作是如何进行练习的。目标锻炼部位：背阔肌上侧...

新养的小狗在接受训练之前并不知道应该在哪里上厕所。训练小狗保持良好的卫生习惯是养育小狗的一个重要部分。只要学习一些训练小狗的基本知识，你很快就能教会它们在正确的地方上厕所。给小狗提供良好的环境（01）了解小狗...

家里养宠物都是希望能为生活添加一些活力的，如果养猫咪的话，该如何训练比较好呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。操作方法（01）如果想训练猫咪的话，要从小就开始来训练，这样会更快一些，但是不能过于着急，想一次性就让猫咪做...

众所周知，狗子是一种服从性非常高的伴侣宠物。那么你知道要怎样训练狗狗站立握手呢？操作方法（01）准备好狗子平时最喜欢吃的零食若干。狗子是非常好训练的，只要给它零食没什么动作训练不出来。（02）训练第一过程。你需要指导狗...

猫咪总是一副高傲的姿态，对主人爱答不理，不过只要我们掌握方法，还是可以制服它们的。操作方法（01）训练猫听懂名字其实和训练狗大同小异，可以在吃饭不断呼唤猫的名字，它只要明白叫名字就有吃的，就一定会记住自己的名字；也可以当...

我家的金毛现在一岁多了，其实金毛非常聪明，只要3个月后开始训练多大都可以，那么，金毛犬应该多大开始训练，几个月的时候可以正常接受训练呢？操作方法01培养狗狗要6个月大的时候就抓起训练，而且训练的方式要选择正规的渠道，应该...

训练狗狗大小便是非常麻烦的，下面介绍一下怎么训练狗狗大小便。操作方法（01）首先你需要注意自己狗狗的生活习性，一般小狗狗吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。大家可以在这时候特别注意点。如果发现狗狗在地上到处...

很多狗主人已经了解了不少训练比熊犬大小便的知识，这里再为大家补充四点训练狗狗尿尿的注意事项。包括：一进门就要让小狗找好位置，多进行条件反射训练，注意抓住小狗尿尿“现行”才好训斥等技巧。一、比熊小狗进家时就要找...

即使是最可爱的狗，在有限的家庭环境中都可能养成令主人讨厌和不高兴的习惯。从小就开始对狗作顺从训练，可以防止产生坏习惯，而防患于未然总比有了坏习惯再去纠正来得容易些。下面给大家介绍下训狗的方法。操作方法（01）排泄...

金毛宝宝没有在规定的地方排便，要带它离开错误排便的地方，并打扫干净排便的地方，打扫干净房间。然后把金毛带到错误排便的地方，对它发脾气。不用主人带也能按规矩上厕所的话，请一定对它表示您的喜悦。操作方法（01）在笼子中或...

操作方法（01）每个人都有烦闷闹情绪的时候，更何况是金毛犬呢。金毛是我们的老朋友，很多人都喜欢饲养金毛，当然对金毛的了解也就会更多。别看金毛平时乖巧听话，其实它也有闹脾气的时候。如果金毛不听话，你该怎么办，应该如何训练...

操作方法（01）锻炼部位：胸大肌肱三头肌（02）头朝上，斜卧长凳，两手正握杠铃置于胸部上方，（03）把杠铃垂直上举至两臂完全伸直。静止1秒钟，慢慢下落，回复至动作1。（04）PS：每组6-15次，共做3-5组，组间休息1-2分钟。功效：锻炼胸大肌，塑造胸部肌肉...

在生活中，人最本能的呼吸方式就是浅呼吸。气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息...

如果你不知道怎么训练狗狗大小便，希望下面这四个步骤可以帮助你，让你的小狗狗能尽快学会定点大小便。步骤/方法（01）给狗狗确定一个大小便地点：幼犬带回家前，我们要事先找好一个地点，日后训练幼犬大小便就在这个你指定的地点...

如今，爱狗的人士越来越多，可爱乖巧的拉布拉多犬更是受到了许多爱狗认识的喜爱，我们究竟怎样训练它，让它变得更加善解人意呢？操作方法（01）在训练中，只要发现拉布拉多在努力去做你所希望它做的事，就应当用亲切的言行予以表扬，有时...

初学绘画的小朋友选用油画棒作为绘画工具是最合适不过了，除了可以锻炼握笔姿势以外，鲜艳的色彩更容易引起孩子对美术的兴趣。油画棒也有它的缺点，如果涂色乱的话，那整个画面都会显得脏兮兮的，不忍直视啊，所以，在完成画作之前...

站在儿童成长的教育角度看，逻辑思维训练是育人成才的重要经历。如果把这种枯燥的训练，寓教于益智题目的玩中，岂不是个乐事？大家都知道，任何事情，只要能和孩子好奇尚异的天性相结合，就能得到事半功倍的奇效。一、举一反三的训...

拉布拉多猎犬外表可爱，性格温顺，适合作为家养宠物，下面为大家介绍拉布拉多犬的习性个训练方法。操作方法（01）拉布拉多猎犬是一种身材健壮、中等体型的犬种，性情温和、聪明听话、忠实主人、服从指挥，是最受欢迎和最值得信赖的...

泰迪很聪明，服从性非常强，但也需要有效果地训练，很多新手朋友不知道哪里开始训练，希望以下的方法能给大家一个好的开始操作方法（01）泰迪是非常聪明的小型犬，它的归属感也是非常强的，如果能将泰迪训练好了对于主人来说是一件非...

今天简单给各位玩家介绍一下决斗之城超凡训练4-4的通关技巧。操作方法（01）开局的时候直接用青龙攻击宝贝龙，宝贝龙死亡之后，使用风暴魔法卡强制让对白出阵的青眼回到手牌。（02）对方阵容中还有一只青眼，在第二回合进行攻击之...

脱口秀谈话节目，是将观众聚集在一起讨论主持人提出的话题的广播或电视节目，存在很大的技巧性。下面我给大家讲讲怎样进行脱口秀训练操作方法（01）首先进行自信训练，在这训练中我们可以自我暗示，相信自己一定会成功。每天尝试...