关于篮球的精选

21世纪的今天，篮球在运动界已经成了一项重要的运动项目，也越来越受到人们的喜爱，不管是男孩女孩，青年老年……那么对于喜欢篮球的小白来说该从哪里学起呢操作方法（01）带球运球要想打好篮球首先最重要的是把球带稳，你要保证你...

打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。操作方法要想练习好运球，首先要能够熟练的拍球，能够找到手感，知道什么时候拍球，所以首先应该熟练掌握拍球的...

1-4单变向单手托球上篮，切记要用另一只手去护球；6-7身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮；8-9攻防示范教学。收着认真练，这是最基本的动作体系，也是打球时候最好使的技能之一操作方法（01）单变向单手托球上篮，切记要用另一...

篮球作为一种竞技运动和大众体育锻炼项目，已经成为各年龄段最受欢迎的球类运动之一。它以5V5、3V3的对抗形式针对着不同类型的比赛。当然，任何竞技项目都不能逃避犯规和违例这个话题，今天我们来讲讲在篮球运动中怎样避免...

有的朋友不知道如何练习篮球上篮，下面来简单介绍一下。操作方法要想学习带球上篮的话，首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了，要能够达到盲拍的程度才能够进行下一步练习。上篮的脚步要注意，向前方走一步右脚落地的时候...

篮球是一种健康的体育运动，而且也是一种十分消耗体能的运动，接下来这篇指南将给大家带来篮球体能训练方法。操作方法（01）首先，我们要进行的是耐力训练，打篮球最讲究的就是耐力，所以每天要不停的独自练习运球加跑步一个小时左...

打过篮球的都知道运球突破需要脚步协调配合，脚步如果不能配合的话，很容易造成走步犯规，球也容易被别人打掉，下面的就是为大家带来篮球过人突破脚步技巧教程。操作方法（01）交叉步突破过人由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧...

现在很多人都喜欢打篮球，下面我们就一起来看看篮球五个位子的讲解吧！操作方法大前锋：在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。首要工作便是抓篮板球。大...

操作方法每一场加时赛的时间为5分钟，如果5分钟后双方比分仍然是打平的话，就会进入下一局加时赛，直到产生胜负。在进入加时赛之后，球权需要重新通过跳球来进行决定，不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。在加时赛中，双...

按照比赛规定，罚球时，裁判员举手伸出两个指头，表示罚两次;伸出一个指头，表示罚一次;队员三秒违例，裁判员伸出三个指头表示;而当队员犯规或球队换人时，裁判员也是用手势示意队员的号码。如果场上队员设1、2、3号，就容易引起误...

对于《街头篮球》手游大家一定不陌生，这是继首款手游《街球》以来第二个篮球类手游。游戏可玩性极高，人物角色众多。操作方法（01）对于刚来到游戏中，或者想着手参与这款游戏的新玩家，一定会存在一个顾虑。那就是我选择一个什...

对于篮球的热爱，也对于篮球的认识，对它进行更好的认识。操作方法（01）若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟。（02）你有能力自如的带球跑动...

很多人打篮球的时候，传出去的球总是有气无力的，导致对手很容易在传球过程中把球断掉。下面我根据我在学校篮球队学习到的传球、接球技巧，在这里分享给大家。操作方法（01）传球：双手胸前传球双手持球，五指自然分开，拇指相对成八...

战术讲解操作方法（01）图解：篮球战术配合传切、突分配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切...

跳投最先起源于美国的NBA。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分手段；而原地投篮除了应用于罚篮外，在比赛过程中已不...

操作方法（01）卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击...

突破是篮球重要的技巧之一，掌握了突破技巧，能让进攻更加有侵略性，下面为您介绍打篮球突破过人技巧有哪些，有兴趣的朋友一起来学习一下吧。操作方法（01）控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场...

篮球是一项很好的体育运动，下面就来介绍一下篮球技术有哪些。操作方法（01）移动是篮球运动员必须掌握的基本技能之一，运动员需要在篮球比赛中，很好的控制住身体，改变移动的位置、方向和速度。（02）篮球是一项团队协作的运动，所以...

篮球是2018年亚运会启动最早的一个比赛项目，在开幕式之前就会举行，如果你是篮球迷的话，不妨阅读下本文，了解在该项目的赛程安排，以便做出合理是观赛时间安排。分组情况（01）首先来看下分组情况，参加小组赛的队伍总共有13支，它们...

篮球裁判吹罚的学习最主要的是专注细节与果断自信。裁判首先是一场比赛的执法者，吹裁判必须有自信，哨声果断及时响亮，一经判断出现犯规或者违例或者其他情况，立即吹响哨声，吹停比赛.。裁判学习简介（01）一·裁判的学习，首要练...

要想打好得分后卫这个位置是没有那么容易的，那么需要注意些什么呢？操作方法在打篮球的过程中，不管你是打什么位置，基本功都是最重要的，如果自己的篮球基本功都不扎实的话，肯定没办法打好。基本功扎实之后就是要根据个人的情...

大家好，又见面了。大家看了我分享的前几个，感觉怎么样呢？是不是对这次的也很期待呢。我们言归正传，今天给大家带来的是[热血高校][热血篮球] 又名热血躲避球的技巧攻略必杀技。图1热血高校图2热血篮球怎样发必杀投击【热...

跳步转身，容易被判走步，今天就由我简单介绍一下操作方法（01）面向篮筐运球（02）向篮下突入（03）大力砸一下球之后，转身（04）做一个跳步（05）完成投篮特别提示1.跳步完了之后不能再移动脚了2.转身一定要快...

许多女孩喜欢打篮球，但是因为身边一起打球的女生太少，往往选择放弃，这篇文章将会为你解决这个烦恼！最好是自己先单独实体练习一下，实践比理论来的有用。操作方法（01）1、投篮姿势投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平...

传球也是篮球中一项基本但是重要的技术动作，今天就由我简单介绍一下双手胸前传球的要领吧！操作方法（01）练习传球之前，做好预备姿势（02）接球即传，防止走步（03）球在空中的时候就要做出预备接球的姿势（04）双脚时刻保持一定频率的原地...