简要回答
碎米和大米的区别:1、形状不同;2、口感不同;3、营养价值不同。
我们常说的碎米也就是大米碾碎之后得到的,其实跟大米指的是同一种东西,但是实际上两者之间又会存在差别,下面小编来给大家具体的介绍一下。
详细内容
形状不同:碎米是由大米加工碾碎得来的,所以其颗粒比大米小很多。
口感不同:用碎米和大米来煮粥,碎米粥比大米粥好喝一些,因为碎米煮的粥会更加粘稠一些。
营养价值不同:碎米在加工过程中会使得部分的营养素被破坏和流失,所以碎米的营养价值低于普通大米。
一般来说,大米在加工过程中被碾碎的那一部分,就叫做“碎米”,其在成分上没有区别。
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物要高很多。