随着夏天的到来，紫外线的照射程度会增加，长时间让皮肤暴露在阳光下会使皮肤大幅度的晒黑，更严重的话会造成晒伤。下面，就为大家说明晒伤的程度以及一些应对方法。
操作方法
（01）最轻的程度是皮肤没有损伤，只是出现了不同程度的变黑，不会有刺痛的感觉出现，在接受太阳光照射时，体内的黑色素细胞会被激活从而向角质细胞输送黑色素蛋白，皮肤也由此变黑了。
（02）中度晒伤的时候，皮肤会出现红色斑点，还会伴有面积性水肿的出现，这时有明显的刺痛感，你会感觉到皮肤在被灼烧。抚摸皮肤的时候会有明显的疼痛感。
（03）重度晒伤时皮肤出现的症状较多，皮肤上会出现大量的水泡，里面的脓液会产生一种灼痛感。水泡破损后会出现大面积的溃烂，引起全身的不适，要及时就医。
（04）冰镇降温冰块是降低温度最有效的手段之一，当皮肤有晒伤的症状后可以选择将冰块用毛巾包裹轻轻地贴在晒伤处，这样可以大幅度降低皮肤的灼烧感，但是要注意用量。
（05）清洁肌肤皮肤晒伤后会有一些杂质残留在皮肤上面，这时我们需要小心地对皮肤进行清洁防止受伤处发生感染，最好使用清洁泡沫，这样可以避免清洁时对皮肤造成二次损伤。
（06）补水面膜皮肤轻度晒伤后会有大量水分的流失，使用正确的补水面膜会迅速补充肌肤自我修复所需要的水分，同时其中的营养素也会加速细胞修复。此方法适用于无破损的脸部皮肤。
（07）黄瓜黄瓜是一种可以改善皮肤的食物，在晒伤修复的过程中它有着辅助治疗的作用，黄瓜中含有优质的维生素C可以在受伤的皮肤表层形成一层保护膜，增强抵抗能力便于更好的修复。
（08）医院对于严重晒伤的人不应自己进行救治，你无法准确地判断晒伤的深度，盲目采取手段只会让病情恶化。所以，要及时去医院接诊，配合医生积极治疗。
特别提示
晒伤治疗要结合实际情况，避免二次伤害的发生。
