简要回答
了解生气的坏处，尽量尝试控制好自己。可能有些人在生活中只顾着生气，不断的发泄自己的脾气，从来不会考虑到健康方面的影响。如果家中有心脏病高血压的人，他们会慢慢的释放身心，一旦情绪波动比较大，对身体的影响是不容忽视的，建议要尽量的控制好自己的情绪。
可能很多人觉得一两次生气影响并不是特别大，但是长时间的日积月累，最终生气的次数越来越多，往往会产生众多的问题，甚至会跟自己的健康状态挂钩。所以人们在生气的时候尽量心宽体胖，才能够让自己慢慢的长寿，也可以让自己避免一些不好的情况形成。
以长远的眼光看待问题
可能很多人在现实生活中，总觉得这件事情跟自己的利益有关，所以就尽量的控制好自己的情绪。建议大家以长远的眼光去看待问题，那么这件事情显得并不是特别的重要。
想方设法的让自己不生气
每个人都会有气死人的本领，但在让自己生气之前，建议先要控制好自己，然后才能够想方设法的去气别人，毕竟每个人都需要做到渡人之前先渡己。
