大家都知道，常吃水果对身体非常好。但你知道吗，其实水果皮也有妙用，今天，小编就来介绍八种水果皮的妙用。
操作方法
（01）苹果皮苹果皮中富含多种维生素和抗氧化物质，用它来泡茶，可以防止味酸分泌过多，保护胃粘膜不受腐蚀，其中的抗氧化物质还能够延缓衰老。除此之外，还可将苹果皮晒干之后磨成末，每日冲水服用两至三次，可治疗腹泻，还能降低血压。
（02）橘子皮橘子皮中含有大量的维C，将橘子皮洗净煮水喝，可以起到清肺祛湿，止咳化痰的作用。此外，橘子皮味道非常清新，将其放在厕所、冰箱等地方可以快速去除异味。还可将橘子皮晒干后泡水喝，可以有效缓解食欲不振、精神衰弱等症状。
（03）香蕉皮香蕉皮中含有香蕉素，可以消炎杀菌，皮肤破损时，将香蕉皮捣烂加上姜汁可以消炎止痛。很多人一到冬天就会长冻疮，严重的还会开裂、流血，将香蕉皮在手上脚上揉搓，可以防止冬季长冻疮。
（04）梨皮在中医里，梨皮是一味常用的中药，可以清心润肺、降火生津。如果感冒咳嗽了，不用去买药，直接将梨皮加冰糖煮水喝就能止咳祛痰。梨皮营养丰富，功效多，所以大家在吃梨的时候最好不要削皮。
（05）西瓜皮中医里称西瓜皮是“西瓜翠衣”，其作用甚至比西瓜瓤还要多。西瓜皮可做成汤，具有清热解暑、泻火除烦的作用。西瓜皮中含有维生素C，将其搅成泥状敷于面部，可以美白嫩肤。
（06）黄瓜皮黄瓜皮中含有苦味素和维生素C，食用黄瓜皮可排毒通便，还可以促进人体对维生素C的吸收，可由内而外的滋养皮肤，改善早衰皮肤，使皮肤恢复光泽和弹力，起到延缓衰老的作用。
（07）番茄皮番茄皮中含有一种名叫番茄红素的营养物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力。除此之外。番茄皮中还含有抗氧化物质，可以中和细胞中的自由基，延缓细胞衰老。
（08）除此之外，有些蔬菜的皮也很有营养，比如冬瓜皮。冬瓜皮冬瓜皮性微寒而味甘、淡，营养丰富，用处有很多。可消暑解乏、健脾养肾、消肿利尿，煮冬瓜时应将皮一起煮， 将冬瓜皮的营养发挥出来。此外将冬瓜皮煮水用来泡脚，对治疗脚气效果非常显著。
