简要回答
寒食节最出名的风俗就是禁烟火、吃冷食。这样做为了纪念介子推，同时意味着人们要保持冷静和谦逊，不轻易发怒和浪费。在古代，寒食节是非常重要，因为当时火是很宝贵的资源，而冷食则是为了防止食物中毒和腐烂。
荡秋千
荡秋千是寒食节最具有娱乐性的活动之一，也是古代妇女最喜欢的游戏之一。其实在秋千上荡来荡去，不仅锻炼身体的平衡能力，还可以让人们感受到风的力量和自由。
祭祀和祈愿
寒食节还有祭祀和祈愿活动，一般人们会在家中摆设祭台，供奉祖先和神灵，祈求祖先和神灵保佑来年的丰收和平安。在古代，人们会举行盛大的祭祀仪式，由官员和百姓共同参与，来纪念介子推，并祈求国家的繁荣和稳定。
插柳
在寒食节的早晨，人们会在门前插上几枝柳条，以纪念介子推的忠诚和气节。除此以外，人们会将柳条戴在头上，以此来避邪和驱赶厄运。其实寒食节又称禁烟节，日期在清明节前一天或两天。一般在这个节日里，人们会进行一系列的传统风俗活动，以纪念古代的忠臣介子推，并祈求来年的丰收和平安。
