在生活中每个人都要面对各种各样的问题，也要背负着来自家庭、工作、和生活上的压力。随着压力的增大，一部分人会患上焦虑症，接下来小编告诉大家患上焦虑症该怎么办。
操作方法
（01）给予更多的关心，在工作上和生活上给予更多的支持。尽可能提供更多的帮助。
（02）帮助他养成每天运动的习惯，运动不仅有益身体健康，还可以帮助他缓解压力。
（03）带他去旅行，找一个他喜欢的地方，晚上几天过几天二人世界。提高他的幸福感，可以有效缓解压力。
（04）减小他的工作压力，选择休假或者换一份更轻松的工作。因为生活上你能提供更多的帮助，但是工作上却没有更好的办法。尽量减小他的工作压力。
