感冒发烧应该多吃些什么?
操作方法
(01)感冒吃生姜,性温,味辛,生姜可散寒发汗、解表祛风,感冒多吃生姜是最好的选择,可泡姜糖水喝。
(02)金银花,可清热,中医用药,可解热毒。感冒可用金银花泡水喝。
(03)多喝白开水可排汗,喝糖开水可以补充体力,也可以多喝盐水补充体内的盐分。
(04)菊花泡水喝可以清热解毒,可用于热感冒者。
(05)西瓜,性寒,可以清热解暑,风热感冒者适宜。
(06)甘蔗,性寒,可解热清毒。
(07)大蒜可以防治感冒,排汗解毒。无论风寒感冒和风热感冒都可多吃。
(08)丝瓜,性凉,味甘,能清热化痰。
(09)薄荷有散热、利喉的作用。宜在风热感冒,咽喉肿痛时泡茶饮用。
(10)罗汉果能解热、清肺、止咳。多喝可以有润喉的作用。