想要测量体温，当然得用最准确的方法。如果是婴儿和5岁以下的孩童，测量肛温最准。至于年长的孩子和成人，测量口温就行了。作为替代方案，任何年龄段的人也可以测量腋温，但是它不如其它方法准确，不能用来判断是否发烧。
测量口温
（01）这个方法适合年长的孩子或成人。只要他们能自己将温度计含在舌头下，直到它发出哔哔声，就可以用这个方法。别测量婴儿的口温，他们太小了，还不能含着温度计。
（02）用多用途或口腔电子温度计。有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温，有的只能测量口温。两种温度计都能给出准确的读数，你可以在药房买到它们。如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。
（03）洗澡后等待20分钟。温水澡会影响孩子的体温，所以得先等20分钟，才可能量出最准确的读数。
（04）准备温度计。用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端，用冷水冲洗，再彻底擦干。
（05）打开温度计，放在舌头下。确保尖端完全进入嘴里，压在舌头下，而不是嘴唇附近。舌头应该完全覆盖温度计尖端。如果你要量孩子的体温，可以自己握着温度计，将它固定住，或者指示孩子这么做。尽量不要移动温度计。
（06）温度计发出哔哔声后，将它取出来。查看数字显示器，确认对方是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧，不过除非高于特定温度，否则不一定要立刻去看医生：如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。
（07）将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水清洗温度计，彻底擦干后收起来，供下次使用。
测量腋温
（01）要知道这个方法不如其它方法准确。身体外部的温度会受周围环境影响，所以不如肛温或口温准确。不过，这个方法侵入性低，比较简单。如果你选择量腋温，读数超过37摄氏度（99华氏度），就得量肛温或口温，获取更准确的读数。如果是测量婴儿体温，每一个小数点都很重要，你只能量肛温。
（02）用多用途电子温度计。寻找能测量肛温、口温或腋温的电子温度计。这样你可以先量腋温，如果读数很高，可以再试别的方法。如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。
（03）打开温度计，放在腋窝里。抬起手臂，放入温度计，然后放下手臂，将温度计尖端舒适地夹在腋窝中间。整个尖端都必须被腋窝覆盖。
（04）温度计发出哔哔声后，将它取出来。查看数字显示器，确认对方是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧，不过除非高于特定温度，否则不一定要立刻去看医生：如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。
（05）将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水清洗温度计，彻底擦干后收起来，供下次使用。
测量肛温
（01）用这个方法测量婴儿体温。肛温最接近幼儿内部体温。幼儿无法将温度计牢牢地压在舌头下，所以不能量口温。腋温不如其它方法准确，也不能用。所以只能量肛温，只要掌握它的做法，就不会太难。只要情况合适，你可以继续使用这个方法。当孩子长大了，可以将温度计牢牢地压在舌头下，你或许可以改量口温。
（02）用多用途电子温度计或肛温计。有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温，有的专门测量肛温。两种温度计都能给出准确的读数，你可以在药房买到它们。寻找握把宽，不能插得太深的款式。这样更容易量肛温，而且不会插得太深。如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。
（03）洗澡或解开襁褓后，等待20分钟。温水澡或裹襁褓会影响孩子的体温，所以得先等20分钟，才可能量出最准确的读数。
（04）准备温度计。用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端，用冷水冲洗，再彻底擦干。在尖端涂上凡士林，这样更容易插入。
（05）帮孩子调整成舒服的姿势。让孩子腹部朝下，趴在你的大腿上，或是腹部朝上，躺在坚固的表面上。选择让孩子感到最舒服，而且最容易接触肛门的姿势。
（06）打开温度计。大部分电子温度计都有一个明确标记的按钮，按一下就能启动温度计。稍微等一会儿，直到它准备好量体温。
（07）分开孩子的臀瓣，轻轻地插入温度计。一只手分开孩子的臀瓣，另一只手插入温度计，直到进入约2至2.5厘米处。感觉到阻力就停下来。将温度计固定在食指和中指之间。另一只手温和但牢牢地扶着孩子臀部，防止他扭动。
（08）温度计发出哔哔声后，小心地取出来。查看数字显示器，确认孩子是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧。如果孩子不超过5个月大，体温高于38摄氏度（100.4华氏度），就得去看医生。如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。
（09）将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水和外用酒精，将温度计尖端洗干净。
特别提示
如果你担心孩子的健康，最好去看医生。
不建议使用电子耳温计，或塑料条带式温度计。它们不如电子温度计准确。
用特定的电子温度计测量肛温，以保持卫生。
一般来说，38摄氏度（100.4华氏度）为低烧，40摄氏度（104华氏度）为高烧。
如果孩子只有3个月大或更小，肛温达到或高于38摄氏度（100.4华氏度），请立刻去看医生，或挂急诊。
妥善处置老式水银温度计。温度计里的水银即使只是微量泄漏，也足以破坏环境。向市政府询问该如何处置危险废物。
使用温度计后，必须立刻消毒。
