又到了换季的时节了，对于身体素质不高的人来说，是非常容易感冒的，因此也容易引起鼻塞的现象。有过鼻塞的人都知道，是非常难受的，不仅身体不舒服，连呼吸都很难受，那么鼻塞该怎么办呢？这里给大家提供几个小方法，可以参考一下。
步骤
（01）熏鼻法治疗鼻塞。如果鼻子一直堵塞的话，那么呼吸起来就非常困难，也很难受，因此要想办法让鼻子正常呼吸。那么就要使用熏鼻法来让鼻子通气了，这样能让鼻子更好呼吸。可以使用葱白煮水，利用其汤水的热气来熏鼻子，这样有通鼻的作用。如果不怕醋的话，也可以使用醋来熏鼻子，效果是非常好的。
（02）每天晚上泡脚。当一个人要感冒鼻塞的时候，身体是非常虚弱的，因此要加强身体素质，只有让身体变得更强壮后才能解决鼻塞的问题。而泡脚是一个非常好的方法，能改善全身的血液循环，这样能让身体更加健康，这对于鼻塞来说是非常好的，坚持每天用热水泡脚是非常不错的。
（03）用盐洗鼻子。对于经常有鼻塞或者有鼻炎的人来说，一定要做好鼻子的清洁工作，要保证鼻子通畅，这样才能让鼻子更好地工作。日常用盐来洗鼻子对于鼻子来说也是非常好的，因此可以每天早上洗漱的时候用盐水来洗鼻子，这样鼻子会更好呼吸的。
（04）尽量少刺激鼻子。想让鼻子更通畅，那么要保持所生活的环境要好，这样才能让鼻子有一个健康的状态，要尽量少刺激鼻子，要不然很容易出现打喷嚏的情况。也容易让鼻子过敏。生活的环境一定要通风，最好有一些绿色植物，这样才能让身体更加健康。
（05）用热毛巾敷鼻子。使用热毛巾来敷鼻子也是有非常大的效果的，因此可以在鼻塞的时候，用热毛巾敷着，多敷几次就能看到很好的效果了。有的人觉得鼻塞很难受，于是会用纸将鼻子堵住，其实这是非常不好的，有的时候残留在鼻子里的纸会引起打喷嚏，因此最好不要用纸堵住鼻子。
（06）用生姜通鼻子。生姜是日常烹饪所需的调味料，有很特殊的刺激味道，如果用生姜来通鼻子的话，效果也是非常好的。因此可以选择用一块新鲜的生姜，然后切开，用暴露出的部分放在鼻子前面，这样能让鼻子更容易通畅，也会让自己更舒服。
（07）适当按摩鼻子。每个人都不想遇到感冒鼻塞的情况，因此要懂得适当地按摩一下鼻子，这样才能让鼻子变得更加健康。当自己觉得有鼻塞的情况时，稍微用手按摩一下鼻子，这样能让鼻子运动一下，才能更好通气，也能让自己更加舒服。
（08）使用药物治疗鼻子。如果鼻塞严重的话，那最好是取医院检查一下，让医生给自己看看，早找出原因才能让自己的身体更加健康。也可以使用一些药物来治疗鼻塞的情况，不过要在医师的指导下使用，否则会让自己的情况更严重的。
特别提示
如果是用药物来治疗鼻塞，那么要在专业医师的指导下使用。<br/>图片来自网络，如有问题可联系删除。
