提到卫生带似乎是个很古老的话题，好像是解放前的女人使用的。如今的女性都使用卫生巾，当然也有一些女性用不惯卫生巾，她们觉得使用卫生带更舒适些。尊重各人习惯，那么卫生带该如何使用呢？
操作方法
（01）卫生带反面贴上双面胶用薄型的双面胶粘贴在卫生带的反面，方便粘贴。虽然卫生带是用绳子固定的，但是人在走路活动的时候，还是容易偏位了，粘贴可以更好的固定位置。
（02）粘贴在内裤上然后把双面胶的一面撕掉，就像粘贴卫生巾那样粘贴在内裤上，让其固定住。粘贴过的内裤胶水不能洗干净，要准备专门的经期内裤粘贴。
（03）前后两根绳子分别系在腰上卫生带前后都有一个绳子，有的则是一边两根绳子。不管多少根绳子，用法大同小异。把绳子拉出来，系在腰上。
（04）腰间再围圈一根带子还要准备一个长一点皮筋绳子，皮筋有弹性，系在身上不会掉，也不会勒住皮肤。皮筋绳穿过系在腰上的绳子，再横着往腰上系，围成一个腰带一样。
（05）卫生带要做夹层值得一提的是，卫生带不用单层的。不管是你自己做的，还是买的。都必须里面含有棉花，不然一会就别浸湿透了，就像没带一样。
（06）勤更换卫生带使用卫生带和使用卫生巾是一样的，都要勤换。每隔两三个小时就要换一次，以免细菌侵入。不同的是卫生巾为一次性使用物品，卫生带换下后，清洗干净，杀毒消菌还可以接着再使用几次，寿命长与卫生巾。
