被别人冷落怎么办
（01）确认是否是被冷落人们在相处的时候，有可能别人会因为其他的事情，照顾不全所有人的感受，不可能每时每刻都照顾到你，有的时候，你就会因为别人不经意的一个疏忽，让你感觉到很受伤，让你觉得自己是被别人冷落了，其实别人并没有冷落你。有的时候，自己对于别人的“期望值”太高，而有的时候，没有达到这个期望值，你就会产生落差，其实别人并没有真正的冷落你。
（02）分析被冷落的原因被人冷落如果是一个客观存在的事实，那我们就应该及时的分析被冷落的原因，人们常常说：“失败乃成功之母”，失败并不可怕，但是一定要知道失败的原因，成长需要失败，善于总结失败的人，就容易成功。虽然我们现在被别人冷落，但是我们可以找到自己被冷落的原因，然后我们尽可能的去完美自己，这样别人就会愿意与你交流，不冷落你了。
（03）调整好心态做任何事情心态都很重要，人在失败的时候，就会产生很多负面的情绪，失落，对前面的路看不清等等，这些都是不好的心态。没有一个正面的，积极向上的心态人是始终无法进步的，自己失败了，这并不可怕，可怕的是，我们因为失败而坚强不起来，我们需要调整好心态，让自己更好的面对。
（04）强大自己在这个世界上，弱者是不容易被同情的，也不容易被认可，只有强大了自己，才有更多的话题与别人的话题投机，别人对于你的观点或者所说的东西才会更加的重视，并不会冷落你。对于一个强大的人来说，周围一般都有非常多的人围在周围，彼此一起探讨，相互尊重，只要强大自己，我们就不会怕没有人不在乎你。
（05）主动大方，积极交流人家都说“宰相肚里能撑船”，有的时候，我们不要因为别人的忽视，而让自己的心情低落，应该摆正自己的心态，也许别人并不是故意的，所以我们不要那么小气，而是要积极主动的与对方交流，展现出我们的大度。
（06）说出自己的心声在你被冷落的时候，如果觉得自己真的很委屈，那么我们可以把自己的心声说出来，彼此之间的关系主要还是通过交流来完成的，如果我们及时的沟通，也许彼此之间的尴尬境地会得到缓解也不是没有可能。而且表达出自己的意见，对于自己的心情也会得到释放，是一个非常好的排解方式。
（07）找人聊聊天人在受到委屈的时候，就会心情压抑，心情就会很不开心，如果长时间积压在心里的话，会对身体与心理都造成伤害。所以我们需要及时的排解自己的压力，释放自己的心情，让自己轻松出来。在遇到自己遭到冷落的时候，我们可以找个人聊聊天，把所有的事情都说出来，心情也许就好一点。
