简要回答
多赞美、尊重孩子、放低评价标准。作为家长，看到自己的孩子缺乏自信心，总是低着头，不敢说话，这一定会让我们很烦恼。这时我们不能放任孩子，而是要重视起来，帮助孩子克服自卑心理。
孩子自卑的表现主要是不相信自己的能力，办事前后不自信，缺乏毅力和遇到困难会退缩。这会阻碍孩子身心发展和交往能力，聪明才智也无法得到发挥。因此，作为家长，我们需要重视孩子的情况，采取相应的措施帮助孩子脱离自卑心理。
1. 我们可以通过多赞扬多鼓励孩子来帮助孩子建立自信心，不要过分批评和指责，否则会对孩子造成负面影响。
2. 要尊重孩子的意见，不要随意打骂批评孩子，因为这种做法会伤害孩子的自尊心，慢慢地就会形成自卑心理。
3. 我们还可以适当放低评价标准，给孩子减减压，在他们尽力了的情况下，我们应该理解和宽容他们，因为只要孩子尽力了，我们就应该给予肯定和鼓励。
父母的角色很重要，我们要从小着手，引导孩子建立自信心，及时管教孩子的脾气和情绪，教会他们控制自己的情绪，合理化解生活中的负面情绪，这样才能让孩子健康快乐地成长。
