操作方法
（01）掌握各个人格的个性差异，并进行有效划分，可以测试自己在不同时间面对不同事件时的不同反应，以加强主体人格进一步控制第二人格。
（02）归纳各种不同的人格特征，并判断这些人格特征在不同的时间点是否会发生改变，记下这个改变的时间，尝试打破它。
（03）尽可能知晓各种人格魅力，并记录每个人格鲜明特点，从而成功唤醒第二人格。
（04）间接唤醒第二人格将不同人格的性格特征去进行区分。在A场景下，当你面对B事件的时候，你会有什么样的反应。在C场景下，面对D事件的时候你又会有什么样的特征。将不同的代号，对一些非常典型的场景进行一些设想，看看不同的人格会有什么样不同的反应，然后明确的区分开来。通过区分，可以加强主题人格对第二人格的控制，这样可以间接唤醒第二人格。
（05）激发出第二人格划分出不同的时间断，然后用不同的人格来处事。将这些不同的人格特征进行一个归纳。观察不同人格是不是会在不同的时间点突然的出现变化，记录好这些陡然变化的点，然后试着去破坏这个点，也许第二人格就会出现了。
（06）丰富人格特征将每一个人格的特征都尽可能的去丰富它的细节，将这些人格特征赋予更多的意义。然后去记录每一个人格的特征，能够确定的知道哪一个人格是什么样的。这样就可以慢慢的切换人格了。
