正常的情况下，我们女性大概2-3个小时上一次卫生间，但是有些小姐姐在生理期的时候总会频繁的上卫生间，明明没喝多少水却比平时多跑好多趟卫生间。那么这究竟是怎么回事，有没有办法避免呢？
其实在来月经的时候，老想小便是正常现象，主要是因为女性的尿道又短又直。
在来月经的时候，经血刺激到尿道口就会引起这种刺激症状。想要减轻或避免这种症状，临床上建议在来月经的时候要注意以下几点避免这种情况发生：
必须要勤换卫生巾，并且建议使用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾。棉质卫生巾比网面卫生巾吸收性更好、更亲肤，能保证局部通风良好，减少刺激症状的发生。
在来月经的时候，要保持外阴清洁，一定要每天用温热的清水清洗外阴。最好用温水淋浴的清洁方式，更为卫生，如果无淋浴条件，必须专盆专用。
要注意，在来月经的时候一定要多喝水，多喝水的结果就会使尿量增多。尿量增多，反复冲洗尿道，就减少了这种来月经总想小便的症状。
