在孩子的成长过程中，会有一段心理过渡期，这时他们独立意识和自我意识增强，希望摆脱成人特别是父母的监护，那么要怎样正确陪伴孩子度过叛逆期呢？
操作方法
（01）多带处于叛逆期的孩子出去运动。运动能够增加体魄，也能将心中的不快释放出来，经常运动的孩子更阳光，所以不妨多带处于叛逆期的孩子出去运动，将青春期孩子过剩的精力释放出去，促进孩子身心健康。
（02）在家里放一些孩子喜欢的音乐。音乐有治愈、平缓情绪的效果，如果孩子正处于叛逆期，可以经常在家里放一些舒缓或欢快的音乐，最好是了解到孩子喜欢的音乐，然后在家里放孩子喜欢的音乐，让孩子的情况更愉快，减少因负面情况引起的叛逆。倾听孩子的心声。
（03）如果发现孩子情绪不佳，那么应该是他/她遇到什么事情了，父母这时不要一直问为什么，怎么了，相反可以坐下来，陪孩子随便聊聊天，讲些无关紧要的话题，让孩子慢慢放松后，主动和你说发生了什么事。不要随意打骂孩子。
（04）处于叛逆期的孩子可能会做一些父母觉得生气的事情，遇到这种情况，父母要先控制好自己的情绪，区分下这件事情的性质，如果只是一些小问题，那么好好和孩子讲，如果打骂只会让孩子更叛逆。多给孩子一些自主权。
（05）在合理范围内，父母要多给处于叛逆期的孩子一些自主选择的权利，即让他/她决定自己的一些事情，父母不要过分干涉，这会让他/她感到被尊重，也会更愿意与父母交流。
（06）不要以命令方式要求孩子做事情。由于父母会有我是家长的这种权威意识，然后无意识会要求孩子做一些自认为正确的事。对处于叛逆期的孩子，父母要特别注意，如果你采取这种态度，会引起孩子的反感。父母应该将孩子当作平等的人来交流。
（07）可以适当带孩子出去旅游。旅游最大的好处是能够看到不同的风景，遇到不同的人，能够增加见识、开阔视野，如果孩子处于叛逆期，带孩子去旅游，让他/她感受不同地方的人文风物，会让孩子从叛逆情绪中脱离出来。
