操作方法
（01）孩子长高是是家长共同的愿望，这里就给大家介绍一些让孩子增高的秘方。1、孩子长高窍门是在婴儿时期，不给他头下垫枕头，睡硬板床，这样有利于脊椎骨的平展伸长。2、吊单杠可拔长骨关节，有利增高，从小在家门框上吊绑竹竿，双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年。3、骨头汤炖烩菜，买来骨头炖汤，天天吃大烩菜。炖骨头汤烩菜是我们多年的营养来源！4、从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃茶鸡蛋2个，为他的骨骼发育奠定增长的物质基础。5、经常做弹跳摸高运动。如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。6、小的时侯，每天平躺在床上手抓床头的铁竿，父母则拉住孩子的双脚屈伸上百次。
