兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收
制作关键:兔子要脖子朝下倒挂在烤炉内,这样可以避免里面的调料掉出来。也可以用烤箱烤:温度调至180度左右,烤制约40分钟即可(烤盘内需要放少许蔬菜水,并在兔身上刷少许油,以免烤干)
操作方法
(01)先将兔肉洗净,切成大块淖水。
(02)将淖过水的兔肉放入锅内,倒入清水,要没过兔肉。
(03)放入适量的生姜、桂皮、八角、辣椒、陈皮。
(04)开大火煮开,转为文火烧约45分钟,加入适量黄酒、酱油、盐继续烧煮60分钟。
(05)待兔肉熟透收干汤汁。取出放凉切成小块装盘就可以了
特别提示
兔子要脖子朝下倒挂在烤炉内,这样可以避免里面的调料掉出来。