早餐吃粥对肠胃是非常有好处,今天的早餐是用鱼肉和娃娃菜煮粥,有素有肉营养非常完美,而且煮出来的粥鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 河鱼肉100克,娃娃菜100克,姜蓉、生抽、料酒适量。 操作方法 鱼肉准备好、娃娃切成丝。 把鱼肉冲洗干净,然后剁成肉饼。 加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制一下。 然后用手抓捏至很粘为止。 锅里装适量的粥从新煮沸。 然后用勺子把鱼肉一小勺地装到锅里。 下完鱼肉后加适量的油、盐。 最后加娃娃菜进去搅拌均匀煮至娃娃菜变软就可以了。