如何用烤箱烤红薯

红薯吃起来又可口又香甜。而且红薯是一种百变的蔬菜,可以用多种方式烹调。当下次准备吃红薯的时候,你可以尝试用下面的几种烤箱的方法做做看。

烤红薯

(01)将烤箱预热到200℃。在烤盘上放上不粘锅的铝箔。若需要,你可以在烤盘上喷一些喷雾油,或者涂一些油而不用铝箔。

如何用烤箱烤红薯

(02)用餐叉在红薯上刺孔。用餐叉的前端刺每个红薯6-10次,刺的孔要均匀地分开。在红薯上刺孔可以让热量渗透到里面去,同时不会让里面产生太大的压力。

如何用烤箱烤红薯 第2张

(03)把红薯烤到变软。把红薯放在准备好的烤盘上,一起放到烤箱里面,烘烤至少45分钟。红薯是相当耐烤的,如果你想要更软的,你可以烤超过45分钟。想要特别软的红薯,通常55分钟也足够了。

如何用烤箱烤红薯 第3张

(04)切开,调味,就可以吃了。让红薯变凉一点,等到你用手去摸也不会觉得烫就可以了。纵向切开红薯,但是不要完全切开,将黄油和其他配料放进去,然后就可以享用了。加一点黄油、盐和胡椒可以做成一道可口的小菜。涂一些桂皮和红糖,或者零星涂一点蜂蜜和碎胡桃,可以让红薯变得更甜。

如何用烤箱烤红薯 第4张

烤红薯片

(01)将烤箱预热到很热。铺上铝箔准备好一个烤盘。使用炙热的烤箱的时候,在烤盘上铺铝箔比涂油要重要的多。由于烤箱内温度过高,使用过多的油是有一点危险的,因为高温可以使油沸腾,少数情况还会引起着火。大多数炙烤功能只有开和关设置,如果你的有高温和低温设置,那就只使用低温档。

如何用烤箱烤红薯 第5张

(02)用餐叉在红薯上刺孔。用餐叉的前端刺每个红薯6-10次,刺的孔要均匀地分开。在红薯上刺孔可以让热量渗透到里面去,同时不会让里面产生太大的压力。

如何用烤箱烤红薯 第6张

(03)在微波炉里先加热一下。把红薯放进微波炉内加热16分钟,或者每个加热4分钟。每隔4分钟暂停一下,把红薯翻一下,防止加热的不均匀或者热过头。完成后红薯会变软,但不会自己松散开。如果红薯太软以至于自己松散开了,你可能没有办法在烤之前把它切成片了。

如何用烤箱烤红薯 第7张

(04)放凉切片。把红薯放凉,直到你可以空手拿住,把每个红薯切成约1.2厘米厚的片。你可以横向切,也可以纵向切,不管怎样,厚度在半寸左右。如果你不想要皮的话,可以用水果刀或者去皮器把皮去掉,但是皮中有额外的纤维和其他营养,如果不去皮会更健康。

如何用烤箱烤红薯 第8张

(05)把切好的片摆在烤盘上,在每个切片上涂上黄油,顶端洒上一些糖。

如何用烤箱烤红薯 第9张

(06)烤到金黄色。大概需要5-8分钟,红薯会变成金黄色,糖会起泡融化。把红薯拿出来远离热源15-20厘米。

如何用烤箱烤红薯 第10张

(07)趁热享用。晾凉两分钟,等到你可以用手拿的时候,趁着还是温的、胶状的就可以享用了。

如何用烤箱烤红薯 第11张

煨红薯块

(01)预热烤箱到190℃,在烤盘上喷上不粘锅喷油。也可以涂一些油或者铺上铝箔代替喷油。

如何用烤箱烤红薯 第12张

(02)把红薯切成方块。用锋利的刀把每个红薯切成2.5cm厚度的片状,再把每片切成8到9个小块。每个小块基本上是相同的形状,大小也基本相近。这样在接近的时间里面差不多都能烤熟。

如何用烤箱烤红薯 第13张

(03)加入油和调料。把红薯块放到一个大碗里,滴上油,加一点盐、胡椒和辣椒,搅拌,让每块都涂上调料。油会让香料渗透到红薯块的里面,如果它们还是看起来干干的,你可能稍微再来点油,每次不要超过2.5ml的量。

如何用烤箱烤红薯 第14张

(04)转移到烤盘上,把拌好的红薯块放在准备好的烤盘上,均匀地铺上一层。

如何用烤箱烤红薯 第15张

(05)烤40分钟。烤完后,红薯块边缘会变成金黄色,中间会变软而且很香。在烤30分钟的时候用铲子翻一下,让它们充分而均匀地烧烤。开始20分钟后,你需要每隔5分钟检查一次,它们很可能烤过了,马上变糊,所以如果还没到规定时间边缘就开始变黑,你需要提前把它们拿出来。

如何用烤箱烤红薯 第16张

(06)立即食用。把红薯块倒到准备好的盘子中,趁热还新鲜的时候食用。

如何用烤箱烤红薯 第17张

二次烧烤的红薯

(01)将烤箱预热到190℃,在烤盘上铺上不粘锅铝箔。也可以喷一层不粘锅喷油或涂一层食用油。

如何用烤箱烤红薯 第18张

(02)用餐叉在红薯上刺孔。用餐叉的前端刺每个红薯6-10次,刺的孔要均匀地分开。在红薯上刺孔可以让热量渗透到里面去,同时不会让里面产生太大的压力。

如何用烤箱烤红薯 第19张

(03)烘烤到变软。大概需要75分钟,直到里面变非常软。你可以用烤箱手套,轻轻地按一下红薯的侧面,手指使劲的时候应该非常容易压瘪。

如何用烤箱烤红薯 第20张

(04)把红薯放凉到你可以空手去拿它。用刀在顶端切开一小薄片,再用勺子把里面的肉都挖出来放在搅拌碗中。这里的顶端是指纵向的,而不是横向的。切下的薄片不超过0.6厘米。在取肉的时候,不要不小心把皮都挖破了,你还需要这个皮层来做一个外壳的东西,但是尽量把里面的肉都取出来。

如何用烤箱烤红薯 第21张

(05)把红薯肉和奶酪放在一直捣成泥。把奶酪加入到红薯肉中,用搅拌机把两者混匀。想要做成超级奶油红薯,你可以用电动搅拌机把两者充分混匀。

如何用烤箱烤红薯 第22张

(06)加入调料。加入红糖和桂皮一起再搅拌均匀。即使你使用电动搅拌机,你也要用勺把红糖和桂皮手动放进去。

如何用烤箱烤红薯 第23张

(07)搅匀后把它装进刚才的外壳里面,顶端洒上一些碎胡桃。

如何用烤箱烤红薯 第24张

(08)到再次变热。把它们放回烤箱,还是190℃,烤15-20分钟。盘子上不要盖东西,红薯和胡桃会慢慢变成金黄色,也会更香。

如何用烤箱烤红薯 第25张

(09)趁热享用。把它晾一分钟左右,在还冒热气的时候享用。

如何用烤箱烤红薯 第26张

你需要准备

(01)烤红薯烤箱铝箔餐叉刀

(02)烤红薯片烤箱铝箔餐叉微波盘刀去皮器(视需要)

(03)煨红薯块烤箱不粘锅喷油刀搅拌碗搅拌勺锅铲热餐盘

(04)二次烧烤的红薯烤箱铝箔餐叉刀勺搅拌机搅拌碗