操作方法
（01）有些女孩子脸上会出现一些雀斑，为了祛斑，不少MM也使用了很多方法，但是见效不大，那脸上长雀斑是什么原因呢?今天小编就为MM们介绍一下，并教教你如何有效祛斑。很多MM脸部会受到雀斑的烦恼，甚至是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，可是这些斑斑点点出现在脸上，不仅影响美观，还让MM们自己心情特别苦恼。所以就要了解雀斑出现的原因，并学会有效祛斑!脸上出现雀斑的原因遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。过度曝晒阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑。去除雀斑的方法方法一：防晒对于脸上有雀斑的MM，防晒非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以MM们一定要注重防晒，尽管现在是冬天，出门也要用防晒品哦。方法二：按摩祛斑按摩也可有助于祛斑的哦，具体步骤为：Step 1：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。Step 2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。Step 3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。方法三：彻底卸妆很多MM习惯化妆，但是有时候由于下班太累，回到家后连妆也不卸，就直接睡觉了，其实这个做法后果是非常严重的，会加重雀斑的产生，所以如果有化妆，一定要用卸妆水彻底卸妆，再清洁脸部皮肤。洗脸水最好选择温水，可以促进毛孔扩张，从而使清洁更加彻底。方法四：用淘米水洗脸每天洗完米后的淘米水不要随便倒掉哦，因为淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。经常有淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤白皙细腻。方法五：选择适合的护肤品保养肌肤离不开护肤品，但是护肤的选择一定要根据自己的肤质来选哦，千万别听信导购员的介绍，皮肤比较干的MM要重点选择保湿补水的产品，别使用过度去角质的产品。使用新护肤品前要作一下皮肤过敏测试。方法六：注意饮食多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康， 忌食光敏性药物及食物，保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
