进入秋季之后，很多的爱美女性都开始选择各种各样的护肤品来保养自己的肌肤，但往往有些女性比较烦恼自己敏感肌肤，确实如果护肤品选用不恰当，皮肤就很容易遭罪，那么要如何选择适合的护肤品呢？
操作方法
（01）洁面乳偏酸性，秋冬时节一般皮肤都是干燥缺水，这个时候往往就比较敏感，所以在选择护肤品的时候一定不要选择那些含香料酒精之类的成分，洁面的时候可以选择一些比较温和的，偏酸性的比较好。
（02）爽肤水不含酒精，爽肤水是护肤过程中必不可少的一步，而且使用恰当的爽肤水可以让自己的皮肤光滑清爽，选择爽肤水千万不要含有酒精，这样会令敏感的皮肤容易出现红肿的情况。
（03）日霜不要选择控油配方，现在很多女性都由于皮肤容易出油，而特意地选择一些控油性质的护肤品，但其实皮肤比较敏感的患者千万不要选择这些刺激性比较强的，日用修护霜，秋冬时节阳光其实比较柔和，无需使用控油配方，只要锁住肌肤的水分就行。
（04）粉底选用高水分类型，秋季的皮肤比较干燥，往往缺少水分的滋润，就容易形成这些敏感肌肤，所以秋季使用粉底的时候一定要适当的补充水分，可以选择这种含水分比较高的湿粉底，这样就能够避免干燥而造成的卡粉甚至是皮肤出现一些搔痒疼痛等症状。
（05）补充维他命c，造成我们皮肤容易出现干燥粗糙等症状的主要因素就是身体里面缺乏维他命c，所以秋冬时节更要适当的多吃一些含有维他命c的水果或者是蔬菜，这样也能够很好的缓解自己的敏感肌肤，抵抗外部环境的侵扰损伤。
（06）橄榄油加水，很多人的皮肤可能特别的敏感，所以使用各种各样的润肤品都无法适应，在这个时候可以自己制作一款润肤品，使用的东西也非常的简单，选择橄榄油加上清水，晚上可以直接洗脸，这样能够很好的滋润皮肤，而且也不会刺激敏感肌肤。
（07）选择适当的防晒品，选择防晒化妆品的时候一定要注意可以看一下化妆品的成分，有一些化妆品里面还有氨基苯甲酸，这种成分其实是导致皮肤敏感的罪魁祸首，在选择防晒品的时候可以是选择氧化锌成分的，这样的产品一般来说不会对皮肤造成刺激导致敏感。
（08）少换化妆品牌，很多人的皮肤属于天生就比较敏感的肤质，如果是这类的人群，那么在选择化妆品的时候就一定要尽量少更换化妆品不同的品牌，这样能够大大的减少过敏的可能性。
