肌肤清洁是护肤的第一步，只要洁面做好了，后面的精华、乳液等等各种护肤品才能更好的吸收。但是很多人担心洗面奶使用过度会对皮肤造成负担，同时又担心不用洗面奶肌肤得不到有效的清洁，那么洗面奶一天用几次才合适呢？
操作方法
（01）敏感性皮肤，一周两次。!敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。当你是这种肌肤的时候应当尽量减少使用洗面奶的次数，一般一周用两三次即可，但也要根据具体情况自己决定。
（02）干性、中性皮肤，一天只需一次：干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，而且最好晚上用，以去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。并且洗完脸后立刻涂一些保湿乳液类的产品以补充肌肤水分。
（03）油性皮肤，早晚各一次：对于油性肌肤来说，早晚各一次洁面比较合理。但要注意，再油也不要洗脸过勤，否则即使你洗干净了油，也流失了皮肤中的水分。
特别提示
注意洁面时一定不要用力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
