亚洲人肤色大多数都偏黄，但排除基因决定的黄皮肤，特别是女性，肤色暗沉发黄都是身体出了问题，接下来我们一起来看看肤色暗沉发黄应该怎么调理吧！
操作方法
（01）肤色暗沉发黄，缺少神采大多都是熬夜造成的。所以想要改善肤色暗沉的第一步便是杜绝熬夜，在晚上十一点前就应进入睡眠状态。
（02）注意肌肤防晒。紫外线会使皮肤发黄、色素沉积，导致肤色暗沉。所以出门一定要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜，撑太阳伞等。
（03）隔绝辐射。长期面对电脑手机等具有辐射的电子设备也容易引起肤色发黄，可以涂抹隔离，或者多吃海类食品。
（04）多吃蔬菜和水果，因为其含有丰富的维生素，可以延缓肌肤氧化，充盈肌肤细胞，给人带来好气色。蔬菜中也含有许多膳食纤维，帮助消化和排便。
