每个人头发长长的速度都不一样，有的人头发长得快，有的人就很慢，那么头发长太慢是怎么回事呢？操作方法（01）可能是营养缺乏的原因，人体内缺乏一些微量元素锌会导致头发生长缓慢，因此，平时要多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物；（02）从中医角度分析，可能是气虚两虚引起的，如果是成年人亦可服用一些养血生发药物，饮食上可以多食黑芝麻、黑豆、枸杞等；（03）精神压力太大、生活节奏过快也可导致头发生长缓慢，故合理作息，加强锻炼，调整心态是关键；（04）有一定的遗传因素。
