红糖和鸡蛋都是普通的食材，如果把红糖和鸡蛋放在一起煮，就是一味药膳，对于产妇来说，红糖煮鸡蛋是做月子必吃的一种食物，因为它可以补血，恢复体力，也有利于产妇排除体内毒素。
操作方法
（01）红糖煮鸡蛋对身体有很好的滋补作用，那么红糖煮鸡蛋怎么做呢？准备一个小锅，加入适量水，烧水至响边，将鸡蛋磕入锅中，煮开，放入红糖，煮至鸡蛋熟就可以了。
（02）根据身体的需要和自己的喜欢，也可以在红糖煮鸡蛋水里加入大枣，枸杞等其他食材，对身体有很好的滋补作用。
（03）对于感冒的人来说，可以在红糖煮鸡蛋里加入一些姜片一起煮，有驱寒，暖身的功效。
（04）对于月经期的女性来说，吃红糖煮鸡蛋可以缓解肚子痛，使月经排出顺畅。
（05）红糖煮鸡蛋一般人都可以吃，有补血，补气，暖胃的功效。
（06）生宝宝的产妇，吃红糖煮鸡蛋可以补血，恢复体力，排除体内毒素，对乳汁的分泌也有好处。
