我们日常生活中在吃了辛辣上火的食物后，嘴唇上通长会长泡，那我们该文么办呢？操作方法（01）睡前是长泡的地方涂抹一点牙膏。（02）饮食上注重清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物以及抽烟喝酒。（03）通过吃维生素C缓解上火。维生素C中的营养成分有益于消除上火。（04）日常生活中注意口腔方面的卫生，平时多喝水漱口。
