坐车耳鸣的常见缓解办法

经常坐车之后会耳鸣有什么办法可以缓解吗？今天就带大家一起来了解一下。

操作方法

适量的喝一口水是可以帮助平衡耳内压的。

尝试嚼嚼口香糖，能够帮助平衡耳内外压，缓解耳鸣症状。

先吸足一口气，然后用双手紧捏鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，让耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10-15秒，连续做3-5次，可以缓解耳鸣情况。

互搓掌心50次，趁热用力按压耳门、听宫、听会、翳风四穴，连续做5-6次，可以帮助刺激耳周，改善血液循环，缓解耳鸣。