现在正值夏季，容易吃上火，这时有很多人都会伴随着口腔溃疡的烦恼，它不但让我们的嘴巴十分疼痛，还影响我们的正常饮食。得了口腔溃疡怎么办呢？下面小编就来推荐五种比较简单但效果好的方法，希望对您有所帮助！
操作方法
（01）山茶油是降火的圣品，将棉签蘸取适量茶油涂于患处，或者把茶油含在嘴里，每天大概4-5次，每次五分钟左右即可。这种方法可以有效去除疼痛感，过一两天便可完全恢复，并且纯天然无任何副作用。茶油价格稍微贵了一些，但其功效十分广泛，是个不错的选择。
（02）蜂蜜性微凉，同样具有降火的作用。饭后取适量蜂蜜于温开水中，搅拌均匀后服下即可。然后取一勺蜂蜜敷于患处，含1-2分钟后可咽下，重复多次后，效果马上就能出来，疼痛感明显减轻，平时喝蜂蜜水还能有效预防口腔溃疡。
（03）云南白药具有止痛、解毒、生肌的作用，可有效减轻疼痛、促进溃疡面愈合。可将云南白药粉用消毒棉签直接涂于患处，涂药后应该禁食，敷了10-15分钟后用清水漱口便可。建议每天根据自身需要重复涂抹，加快愈合的速度。
（04）用生理盐水或者浓茶漱口，保持口腔内部清洁。用生理盐水漱口可减轻伤口的感染，具有一定的杀菌消毒作用；茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。此方法亦需重复使用，绝对保证口腔内的清洁。
（05）苦瓜，也叫凉瓜，有清热、解劳乏作用，富含丰富的维生素C及多种矿物质。可以凉拌，或者把苦瓜打成汁含于患处，可有效减轻疼痛。因此，多吃苦瓜可以促进新陈代谢，加快溃疡面愈合的步伐，是夏季食谱中的一大热点，可长期使用。
（06）使用维生素E。大家都知道，维生素E具有较强的修复功能，它治疗口腔溃疡的效果非常好，不但疼痛感消失，溃疡面也会被修复，并且没有复发的趋势。只需将维生素E搓破涂于患处即可。
（07）调整自己的心情和养成良好的作息规律，工作压力大、疲劳紧张也容易导致口腔溃疡，并且会加重病情。因此，保持一个好心情，每天按时睡觉不熬夜，使身体机能协调运作，也是治疗口腔溃疡的必经之路。
特别提示
使用以上方法的同时，还要注意保证充足的睡眠，以防熬夜上火，平时管好自己的嘴巴，少吃一些易上火食品。
