多囊卵巢综合症：[5]吃水果注意什么

多囊卵巢综合症就是多囊卵巢疾病，这种疾病在吃水果上也是有讲究的，下面跟小编一起了解下吧。

操作方法

（01）多囊卵巢综合症是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，排卵功能紊乱或丧失和高雄激素血症，主要表现为月经周期不规律，不孕，痤疮等，是常见的女性内分泌疾病。

（02）最好吃含维生素多的水果，像柚子就是不错的选择，柚子含维生素B1，维生素B2，维生素C，还含有胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养丰富的物质，具有健胃、润肺、补血等功效，还能降低血液粘稠度，柚子还含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，对多囊卵巢综合征患者的效果非常好。

（03）多囊卵巢综合征患者可以多吃含糖量低的食物，像青瓜，西瓜，橙子，柠檬，葡萄，桃，枇杷，菠萝，草莓，樱桃等都是含糖量低的水果，平时都是可以多吃的。

（04）那么多囊卵巢综合征患者对于糖分含量高的水果就不要吃了，像红枣，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量都是非常高的，一定少吃或不吃，像苹果、柿子肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等都是含糖量高的水果，都不适合多囊卵巢综合征患者吃的。