（01）电动牙刷握法：手一定要拿稳，和拿普通牙刷一样，采取握笔法的手势。刷牙时从离牙齿稍远的地方开始慢慢贴近牙齿表面刷，一个部位大约刷3—7秒。移动时要慢慢地一个一个部位地移动，不要用手刷，而是任由电动牙刷震动，牙垢多的地方要多刷点时间。
（02）由于电动牙刷刷牙的频率要远远高出自己动手刷牙，因此在选择牙膏时我们应该尽量锁定那些颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤。
（03）牙膏用量不需要太多，当牙刷放在牙齿上才开启电动牙刷按钮，可以避免牙膏四处飞溅。
（04）刷牙顺序：首先清洁牙齿外侧面，水平握牙刷沿牙龈线缓缓移动，在每颗牙齿上停留数秒；其次，清洁牙齿内侧面，沿牙齿内侧面移动，在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留；接着，清洁牙齿咀嚼面，同样停留数秒；最后，清洁后磨牙的后面，这是最容易积累细菌的地方。一般电动牙刷都有定时功能，刷牙的时间最好为2分钟。
