有一些食物可以祛斑。操作方法(01)牛奶,护肤美容,是最佳选择。(02)黑芝麻,能滋润皮肤,抗衰老等功效。(03)红枣,滋阴补阳,补血。(04)猕猴桃,口感酸甜,美食佳品。(05)胡萝卜汁,消炎,抗氧化功效。(06)山药,强壮美颜,抗衰老。