（01）胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。胸闷，胸口重压感，很难描述这种异常感觉，很多患者会感到胸口有重物压迫，还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。
（02）我们一定要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性有你性食物。
（03）科学解释为因为你身体进入的深度睡眠，导致身体生理出现接近死亡的现象，也就是心跳都快停了，但是你大脑知道你不是死人，是活的，所以神经传导一下让你抖动清醒，以防止你睡死过去。和电击唤醒心跳差不多意思。
