女生痛经很多时候都是后天造成的，那女生遇到痛经怎么办？怎样才能快速止痛？下面小编将方法告诉大家，希望可以帮助大家。
操作方法
（01）可以将热水袋里装满热水，然后将热水袋放在小肚子上，暖气通过肚皮传送到子宫，痛经会很快缓解。
（02）提前准备好红糖，当月经来的时候就不担心了，小编一直都是这样的，冲一杯热腾腾的红糖水，然后喝下，痛经的疼痛也会很快缓解的。
（03）痛经主要就是体内寒气较重，导致经血在脱落的时候比较吃力，所以导致疼痛，可以切点生姜，然后跟红糖一起熬水喝，这样既可以止痛，又可以驱寒，效果非常好的。
（04）提前准备好红枣，用红糖泡水喝，或者用红枣炖排骨吃，红枣具有补气补血的作用，对痛经又很大的帮助。
（05）还可以用枸杞泡水喝，枸杞具有补血安神的作用，对痛经的缓解效果也是很不错的。
（06）用益母草泡水喝或者炖汤喝都可以，益母草是医学上专门用来活血调经的，在治疗痛经，闭经，月经不调上效果非常好。
（07）女性在月经来的时候也是身体最虚弱的时候，可以吃些阿胶，阿胶一直都是补血的佳品，在月经期间吃阿胶可以快速缓解痛经。
（08）平时多注意饮食，特别是冷饮尽量少吃，一定不要在经期吃，有很多女性开始的时候不忌口，经期照样吃冷饮雪糕，后来导致体寒，痛经，引发妇科病，所以一定要注意。
（09）辛辣刺激性的食物也要注意，尽量不要长期吃辣椒，还有在天气寒冷的时候多穿衣服，不要以为身材好大冬天的穿丝袜，结果引起寒邪入侵，导致痛经和其他疾病就不好了。
