夏天我们最关心的话题就是预防中暑，虽然现在大部分家里都有空调，但是我们也不可能随时随地都待在空调屋里，那么出门的时候还是需要预防中暑，小编就在这里给大家支几招。
操作方法
（01）多喝水。夏天由于温度比较高，容易流汗，身体失水比较多，这个时候就应该多喝水，不算不渴也要多喝。
（02）避免高温时间段出行。夏天选择出门时间段也是十分重要的，像中午11点到下午3点都是一天中温度最高的时候，这个时间段，我们就应该尽量避免出门。
（03）夏天由于天气比较炎热，大多数人的胃口都不是特别好。所所以夏天的时候可以多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，及时补充身体维生素，也可以促进消化。
（04）夏天在家里或者包包里都准备一点藿香正气液，当你在路上或者家里觉得不舒服的时候，头晕目眩的时候都可以喝一瓶，效果会很好。
